Красота и здоровье

Около 90% людей болеют акне, это касается не только подростков, но и взрослых. Оно часто сопровождается раздражением кожи и болезненным подкожным воспалением. Жить с...

Знаете ли вы, что можно спать по 8 часов в сутки, как рекомендуют врачи, и при этом по-прежнему страдать бессонницей? Большинство людей считают, что это состояние, когда...

Модные фитнес-тренеры и марафоны в соцсетях обещают мгновенные результаты. Но не всегда просто выработать свои правила, которые позволят вам достичь идеального веса...

От качества сна зависит не только наше внутреннее состояние, но и внешний вид. Мешки и круги под глазами, морщинки, припухлости на лице – они очень выдают наше...

Нужно учитывать возраст ребенка Иммунитет человека представляет собой достаточно сложную систему, которая состоит из отдельных звеньев. В свою очередь, они...

Даже если вы тщательно чистите зубы, используете специальные средства для полоскания рта, этого недостаточно. В межзубном пространстве остаются мелкие частички еды...

Если вы привыкли только к свинине, курятине и говядине, пора развеять стереотипы. Некоторые виды мяса более полезные, так как содержат ряд незаменимых аминокислот...

В мире становится популярным здоровый образ жизни. Одна из самых острых проблем – избыток сахара в организме. И это неудивительно, ведь он фигурирует практически в любой...

Многие, даже 20-летние женщины, замечают у себя седые волосы. Если их немного, мы можем прятать их, окрашивая шевелюру. Но что делать в случае, когда локоны начинают...

Ромашку используют многие, чтобы успокоить нервы и облегчить боли в желудке. Это лекарственное растение обладает множеством других преимуществ, о которых не все знают...

Осень вновь ворвалась в нашу жизнь как непрошеная гостья. Мы еще не насладились летом в полной мере, а пора готовиться к холодам, сезону простуд, несметным полчищам...

В нашем теле 10 триллионов клеток, и все они должны питаться или получать энергию, что происходит с помощью еды. Без правильного пищеварения невозможно быть здоровым. Мы...