Как определить благоприятные дни для зачатия ребенка?

Мечтая о материнстве, каждая женщина хочет как можно скорее приблизить день зачатия. Наиболее благоприятным сроком считается период овуляции, когда яйцеклетка дозревает и полностью готова к оплодотворению. И важно правильно рассчитать это время, чтобы не пропустить его. Самым простым способом расчета считается календарь менструального цикла, с его помощью не только можно планировать зачатие, но и следить за состоянием женского здоровья.

Что такое календарь менструального цикла и для чего он нужен?

У здоровой женщины менструация наблюдается каждый месяц. Это период от созревания яйцеклетки до ее выхода. Приблизительно в середине менструального цикла существует наибольшая вероятность зачатия – этот период называют овуляцией.

Так, перед самым началом менструации в яичниках формируются фолликулы, они начинают расти. Затем из них выходит яйцеклетка, которая полностью готова к оплодотворению. И этот момент необходимо правильно определить, чтобы увеличить вероятность зачатия.

Существует несколько способов определения времени овуляции, но самым простым считается календарь менструального цикла. С его помощью можно рассчитывать начало овуляции и месячных, а также следить за их продолжительностью. Таким образом, женщина также контролирует свое здоровье.

Особенности использования календаря для расчета овуляции

Планируя зачатие, женщине необходимо разобраться в том, как правильно использовать календарь месячного цикла. На самом деле, он очень прост и не требует особых усилий для расчета.

Календарный метод планирования беременности возник на том основании, что овуляция начинается приблизительно в середине месячного цикла. Существуют определенные нормы:

• при цикле в 21 день овуляция наступает на 8-9 день;
• при цикле в 28 дней овуляция припадает на 13-15 сутки;
• если цикл составляет 35 дней, тогда овуляция наступает на 21-23 сутки.

Таким образом, необходимо понимать, сколько дней длится цикл – от начала месячных до начала следующей менструации. При определении дня овуляции необходимо в календаре указать количество дней в цикле, после чего вы получите определенную дату. Также нужно указать первый день месячных в этом периоде, что и позволит высчитать благоприятный день зачатия.

Стоит отметить, что в календаре также отображаются дни месячных, что позволяет правильно следить за своим циклом. Это поможет понимать, есть ли нарушения, и правильно следить за своим здоровьем.