Чому затримка місячних, якщо ти не вагітна

Затримка менструації не завжди пов’язана з вагітністю. Причини можуть бути різними: гормональний збій, стрес, різка зміна ваги, надмірні фізичні навантаження, проблеми зі щитовидною залозою або навіть прийом деяких медикаментів. Іноді затримка може бути одноразовим явищем, але якщо вона повторюється, варто звернутися до лікаря.

Основні причини затримки місячних

1. Гормональний дисбаланс
   Гормони регулюють менструальний цикл, і якщо їхній баланс порушується, цикл може збиватися. До гормональних причин затримки відносяться:

• Полікістоз яєчників (ПКЯ);
• Підвищений рівень пролактину;
• Порушення роботи щитовидної залози;
• Різкі коливання рівня естрогену та прогестерону.

1. Стрес і емоційне напруження
   Сильний стрес, депресія чи тривожність можуть вплинути на роботу гіпофіза і гіпоталамуса – зон мозку, які контролюють репродуктивну систему. В результаті овуляція може затримуватись або взагалі не відбутися в цьому циклі.
2. Різка втрата або набір ваги
   Жирова тканина бере участь у виробництві гормонів. Якщо жінка різко худне або, навпаки, набирає вагу, організм може «відключити» менструацію як захисну реакцію. Це часто спостерігається при:

• Анорексії та булімії;
• Ожирінні чи різкому наборі маси тіла;
• Жорстких дієтах і голодуванні.

1. Надмірні фізичні навантаження
   Спортсменки та жінки, які активно займаються фітнесом, часто стикаються з затримками менструації. Високі навантаження можуть призводити до зниження рівня естрогену та збоїв у циклі.
2. Прийом медикаментів
   Деякі ліки можуть викликати затримку місячних, наприклад:

• Гормональні контрацептиви (особливо після їх скасування);
• Антидепресанти;
• Препарати для зниження тиску;
• Ліки для лікування захворювань щитовидної залози.

Цікаві факти про затримку менструації

• Менструальний цикл може коливатися – навіть у здорових жінок цикл може варіюватися від 21 до 35 днів.
• Іноді місячні пропадають під час тривалих подорожей – зміна клімату та часових поясів може вплинути на цикл.
• Ранній клімакс – іноді у жінок до 40 років можуть з’являтися симптоми клімаксу, включаючи затримки менструації.
• Деякі продукти можуть вплинути на гормональний баланс – наприклад, надлишок сої в раціоні може вплинути на рівень естрогенів.

Важливе попередження

Якщо затримка триває більше 10-14 днів, а вагітність виключена, обов’язково варто звернутися до лікаря. Самолікування та спроби «викликати» місячні без консультації спеціаліста можуть бути небезпечними для здоров’я. Затримка менструації без вагітності – доволі поширене явище. Вона може бути пов’язана з гормональними змінами, стресом, фізичними навантаженнями, харчуванням або прийомом медикаментів. Якщо такі затримки трапляються регулярно, важливо проконсультуватися з гінекологом, щоб виключити серйозні захворювання.