Спорт

Скільки разів ви говорили, що на тренування не вистачає часу? Але його треба знайти, якщо ви справді хочете зайнятися своєю фігурою і здоров'ям. На щастя, є хороша...

Ну що, вас можна привітати? Ви нарешті зважилися і почали свій спортивний шлях? Бажаємо, щоб він був яскравим, продуктивним і позитивним! А для його більшо...

Табата - це метод високоінтенсивних інтервальних тренувань (HIIT), який можна використовувати для швидкого тренування всього тіла. Ви напевно запитаєте: швидко - це...

Як підтримувати своє тіло у ідеальній формі, якщо ви змушені постійно перебувати вдома, стежити за маленькими дітьми, вести домашнє господарство, прати, прибирати...

Багато хто чув про ефективність вправи «планка» та про те, що з її допомогою можна скоригувати фігуру. Залишилося дізнатися, як правильно робити вправу, щоб отримати...

Нерідко стегна є проблемною зоною в жінок, а перед відпусткою дуже хочеться швидко привести фігуру до ладу. Однак, через втому або брак часу похід на фітнес або в зал...

Цей огляд редакція Joy-pup присвячує всім, кому в дитинстві не дозволяли вдосталь награтися з їжею! Як виявилося, в наш час вміння кидати продукти харчування якнайдал...

Тонка талія не з'явиться, якщо просто цього хотіти і нічого не робити. Але сьогодні ми поговоримо про тих, хто проводить багато часу у тренажерних залах, виснажує себе...

Будь-який бігун скаже, що участь у марафоні — відмінний шанс випробувати себе на міцність. Однак є й інший рівень, який місцями межує з божевіллям. Дистанція на сотн...

Протистояння фанатів вже давно стало невід'ємною частиною футбольних пристрастей. Іноді сутички між прихильниками конкуруючих команд навіть здатні затьмарити сам...

Ми всі чули про шахи та бокс. А як на рахунок, шахового боксу чи сирного спринту? Наші способи розважитися ще раз доводять наскільки дивний цей світ. Якщо вам нудно...

Рівноправність статей сьогодні спостерігається і в роботі, і сім'ї, і в спорті. Жінки нарівні з чоловіками не тільки грають в шашки і займаються професійним плаванням...