Кабачки часто використовуються для створення інших страв. Особливо вони будуть гарним вибором для приготування супів, тому що роблять їх ніжнішими. Ми в joy-pup пропонуємо покроковий рецепт крем-супу з кабачками та рікоттою, який вам точно сподобається.
Інгредієнти:
- 2 великі кабачки
- 1 середня цибулина
- 2 зубчики часнику
- 200 г рікотти
- 1 л овочевого або курячого бульйону
- 2 столові ложки оливкової олії
- Сіль та чорний перець за смаком
- Свіжа зелень для прикраси (петрушка, кріп чи базилік)
- Сметана або грецький йогурт (за бажанням)

Покрокове приготування:
- Кабачки вимийте, очистіть від шкірки (якщо молоді кабачки, шкірку можна залишити) і наріжте кубиками. Цибулину та часник очистіть і дрібно наріжте.
- У глибокій каструлі розігрійте оливкову олію на середньому вогні. Додайте цибулю і обсмажуйте до прозорості, близько 5 хвилин. Додати часник і готувати ще 1-2 хвилини, до появи аромату.
- Додайте до цибулі та часнику нарізані кабачки. Перемішайте і готуйте 5-7 хвилин, щоб кабачки трохи пом’якшилися. Залийте овочі бульйоном і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і варіть 15-20 хвилин, поки кабачки не стануть м’якими.
- Зніміть суп із вогню і дайте трохи охолонути. За допомогою блендера перебийте суп до одержання однорідної маси. Якщо суп занадто густий, додайте трохи бульйону чи води.
- Додайте рікотту і знову збийте блендером до однорідності. Рікотта додасть супу ніжну текстуру та вершковий смак.
- Посоліть і поперчіть суп за смаком. Поставте його на вогонь і підігрійте до потрібної температури, але не доводьте до кипіння.
- Розлийте суп по тарілках, прикрасьте свіжою зеленню та додайте ложку сметани чи грецького йогурту за бажанням. Подавайте зі шматочком хліба чи грінками.
Далі буде…
Прості страви із трьох інгредієнтів на сніданок...
10 Листопада 2025
3 сніданки на швидку руку, які наситять енергією
6 Листопада 2025
3 найсмачніші десерти з буряків, які точно вам...
3 Листопада 2025
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі