Прості страви із трьох інгредієнтів на сніданок – що приготувати?

Ранок – це найважливіша пора дня. Саме від сніданку залежить, наскільки енергійно та продуктивно ви почнете день. Але не завжди є бажання чи час готувати щось складне. На щастя, існують страви, які можна приготувати лише з трьох інгредієнтів. Ми в joy-pup пропонуємо найпростіші страви із трьох інгредієнтів на сніданок. Читайте також, які сніданки нашвидкуруч можна приготувати.

Омлет із сиром та зеленню

Інгредієнти:

• 2 яйця
• 50 г твердого сиру
• Жменя свіжої зелені (кріп, петрушка чи шпинат)

Як приготувати:

Збийте яйця, додайте натертий сир та дрібно нарізану зелень. Вилийте суміш на сковороду та смажте під кришкою 3-5 хвилин. Такий омлет виходить ароматним та поживним, а готується лише за пару хвилин.

Тост з авокадо та яйцем

Інгредієнти:

• 1 скибочка хліба
• ½ авокадо
• 1 яйце

Як приготувати:

Підсмажте хліб до хрусткої скоринки, розімніть авокадо і викладіть на тост. Зверху покладіть смажене або варене яйце. Простий та корисний сніданок з дозою «правильних» жирів та білка.

Сирні кульки

Інгредієнти:

• 200 г сиру
• 1 яйце
• 2 ст. ложки борошна

Як приготувати:

Змішайте усі інгредієнти до густої маси. Сформуйте маленькі кульки та обсмажте їх до золотистої скоринки. Можна подати з медом, варенням чи просто з чаєм – смак нагадує дитинство.

Далі буде…