Колаген – це ключовий білок, який відповідає за пружність та молодість шкіри. З часом його вироблення в організмі знижується, що призводить до появи зморшок та втрати еластичності. Однак природа пропонує нам натуральні способи підтримки рівня колагену. Одним із них є чай. Ми в joy-pup розглянемо три найефективніші види чаю для омолодження шкіри.
Білий чай
Він містить потужні антиоксиданти, такі як поліфеноли та катехіни, які захищають шкіру від ушкоджень, спричинених вільними радикалами. Крім того, білий чай перешкоджає руйнуванню колагену та еластину, допомагаючи зберегти пружність шкіри.
Як вживати. Заваріть 1 чайну ложку білого чаю на 200 мл гарячої (але не киплячої) води, дайте настоятися 5-7 хвилин і пийте 1-2 рази на день.
Ройбуш
Це південноафриканський чай, багатий на антиоксиданти, цинк і альфа-гідроксикислоти, які сприяють оновленню клітин шкіри. Він допомагає зменшити запалення та уповільнити процеси старіння, підтримуючи здоров’я та сяйво шкіри.
Як вживати. Заваріть 1 чайну ложку ройбушу на 250 мл окропу, дайте настоятися 5-10 хвилин. Можна пити як гарячим, так і холодним, додаючи трохи лимона чи меду.
Чай із гібіскусу
Він багатий на вітамін C, який необхідний для природного вироблення колагену. Чай також містить антоціани та органічні кислоти, що сприяють пружності та сяйву шкіри.
Як вживати. Заваріть 1-2 чайні ложки сушених квіток гібіскусу на 250 мл гарячої води, дайте настоятися 5-7 хвилин. Можна пити в охолодженому вигляді, додаючи м’яту чи мед.
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі