Краса починається зсередини. Правильне харчування – один із головних секретів сяючої шкіри, яке також допоможе захистити її. Ми в joy-pup розповідаємо про п’ять натуральних продуктів, які допомагатимуть шкірі залишатися захищеною, зволоженою та молодою. Читайте також про переваги чорносливу для здоров’я.
Авокадо
Він ніби створений природою спеціально для жіночої шкіри. Фрукт багатий на корисні жири, вітаміни E і C, а також антиоксиданти, які захищають клітини від старіння. Авокадо захищає шкіру від сухості та лущення, покращуючи її еластичність.
Ягоди
Чорниця, малина, полуниця, ожина — не лише смачні ласощі, а й справжні вітамінні бомби. Вони містять потужні антиоксиданти, які борються з ознаками старіння та захищають від шкідливого впливу навколишнього середовища.
Морква
Вона містить бета-каротин, який допомагає шкірі захищатися від ультрафіолету та сприяє рівномірній засмагі. Також з її допомогою ви збережете сяючий, здоровий відтінок шкіри.
Червона риба
Лосось, форель, скумбрія це не просто делікатес, а джерело Омега-3 жирних кислот. Вони зберігають шкіру зволоженою та захищеною від подразнень. Також з їх допомогою можна зняти почервоніння, покращити текстуру шкіри, підтримувати її еластичність.
Зелений чай
Якщо ви шукаєте напій, який дбає про вашу шкіру, зелений чай — ідеальний вибір. Він допомагає боротися з вільними радикалами та знижує запалення. Також за його допомогою ви навіть можете покращити колір обличчя.
Далі буде…
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі