Літній сезон — справжнє випробування на міцність для нашої шкіри. Підвищена температура, активне сонце, піт і забруднене повітря роблять її особливо вразливою. На жаль, багато жінок повторюють одні й ті самі помилки у догляді, не усвідомлюючи, наскільки це може нашкодити стану шкіри. Щоб зберегти шкіру здоровою і сяючою, дізнайтеся на joy-pup.com, яких дій влітку слід особливо уникати — і як цього досягти.
1. Надмірне відлущування
Регулярний скраб дійсно допомагає позбутися відмерлих клітин і оновити шкіру. Проте влітку з цим легко переборщити. Часте або агресивне відлущування стоншує захисний бар’єр шкіри, робить її більш чутливою до сонця, провокує висипання і появу пігментних плям. Найкраще проводити легке відлущування не частіше ніж 2 рази на тиждень, використовуючи м’які натуральні скраби.
2. Неправильний вибір очищувального засобу
Багато жінок обирають пінки та гелі з сильними очищувальними компонентами, зокрема з високим вмістом мила. Такі засоби можуть пересушити шкіру, спричинити подразнення й активне вироблення шкірного сала, що зрештою призводить до забитих пор і запалень. Віддавайте перевагу делікатним очищувальним засобам, що відповідають вашому типу шкіри, і обов’язково вмивайтеся двічі на день — вранці та ввечері.
3. Помилки при використанні санскрину
Навіть найкращий крем із SPF не допоможе, якщо користуватися ним неправильно. Надмірна кількість сонцезахисного засобу не підсилює захист, а може викликати подразнення. А якщо забути оновлювати його протягом дня — шкіра все одно постраждає від ультрафіолету. Рекомендується використовувати крем із SPF 30–50, наносити його за 15 хвилин до виходу на вулицю та оновлювати кожні 2 години, особливо при активному перебуванні на сонці.
4. Пілінг
Улітку багато хто прагне вирівняти тон шкіри й вдається до хімічного пілінгу або відбілювальних засобів. Проте продукти з агресивними хімічними компонентами можуть не лише викликати сухість і подразнення, а й підвищувати ризик онкологічних захворювань шкіри. Альтернатива — натуральні компоненти: рисові висівки, свіже молоко, кавова гуща. Вони діють м’яко й безпечно.
5. Ігнорування зволоження
У спеку може здатися, що шкірі не потрібен крем, особливо якщо вона жирна. Але через спеку й сонце шкіра часто втрачає вологу, стає сухою, чутливою і схильною до запалень. Обов’язково зволожуйте шкіру ввечері. Обирайте легкі креми з низьким вмістом олій, які швидко вбираються і не перевантажують пори.
6. Недостатнє споживання води
Зневоднення зсередини миттєво відображається на обличчі: шкіра стає тьмяною, втрачає пружність і свіжість. Особливо важливо слідкувати за водним балансом у спеку. Намагайтеся пити не менше 1,5 літра рідини на день. Окрім води, чудово підходять зелений чай і свіжовичавлені соки — вони не лише втамовують спрагу, а й насичують організм корисними речовинами.
Читайте також: що робити, якщо електризується волосся.
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі