Чарівний масаж обличчя асахі: альтернатива пластиці за 10 хвилин

Ви перепробували безліч методів, а зморщок досі не позбулися? Масаж асахі для обличчя дійсно допоможе стерти зайві роки. Зупинити старіння нікому несила, але пригальмувати віковий годинник цілком можливо. Японський масаж обличчя асахі знімає набряки, уповільнює старіння, позбавляє від мімічних зморшок.

Отже, відкладіть суперкреми й спробуйте разом з Joy-pup техніку омолодження Юкуко Танака. Ми підібрали популярну схему, правильно розписали методику й знайшли масаж обличчя асахі в відео російською.

Чому він ефективний

Японський омолоджувальний масаж обличчя Асахі може замінити пластичну операцію. Про це говорять блоги, відео канали, форуми. Автор техніки – японський косметолог Юко Танака, досконало вивчила взаємодію шкіри й м’язів, лімфатичних залоз і кісток.

Асахі масаж унікальний тим, що впливає не тільки на обличчя, але й на кістки, м’язи, сполучну тканину. В результаті відбувається відтік лімфи, виводяться токсини, зміцнюються м’язи. Це сприяє зменшенню зморщок, поліпшується колір шкіри, з’являються чіткі контури. Крім того, проблема більшості дам, – подвійне підборіддя теж зникає. Дивно, але при такому масажі череп набуває правильні форми в будь-якому віці.

Чому такий приголомшливий ефект? Секрет у тому, що японські масажисти використовують мануальний вплив, а європейські виступають за делікатний.

Зоган (асахі) – це не єдина техніка, яка була винайдена в Японії. У топі залишається японське мистецтво краси Кобідо, Коругі й Шиацу. Також популярні європейські варіанти лімфодренажних технік

Японський масаж обличчя асахі в домашніх умовах

Рухи виконуються з натиском невеликої сили. Під час сеансу жінка не повинна відчувати болю. Дискомфорт сигналізує, що робите неправильно.

Під час масажу потрібно враховувати деякі особливості та нюанси:

1. Спочатку необхідно вивчити розташування лімфатичної системи людини.
2. Масаж відбувається по ходу відтоку лімфи з лімфатичних вузлів. Велике значення має положення тіла. Під час сеансу ви сидите прямо, зберігаєте поставу, голову тримайте рівно.
3. Дуже важливо очистити обличчя безпосередньо перед сеансом, а руки обробити антисептиком. Не накладайте сироватки й крему – вони тепер зайві. Основа для масажу: ковзний засіб, який не дозволить шкірі розтягуватися. Ідеальним буде абрикосова, лляна, оливкова олія або жирний крем.
4. Масажувати лоб слід трьома пальцями: вказівним, середнім, безіменним. Навколо очей – одним, а щоки – долонею або великими пальцями.
5. Кожна вправа має закінчуватися обов’язковим завершальним рухом.
6. Масаж триває не менше 7 хвилин, максимум 20 хвилин. Рекомендується робити щодня або хоча б 3 рази на тиждень.

Протипоказання

При захворюваннях лімфатичної системи, висипаннях на шкірі, застуді, лор і онкозахворюваннях – необхідно відмовитися.

Дівчатам з худим обличчям і запалими щоками краще обирати інші техніки або робити тільки лоб.

Вікові особливості масажу асахі:

• після 30 років допоможе позбутися від темних кіл і мішків під очима;
• 40-річні жінки повинні зосередитися на позбавленні від мімічних зморщок, носогубних складок. Звернути увагу на підборіддя, щоки;
• масаж обличчя асахі після 50 й 60 – це підтягування м’язів щік і підборіддя.

На фото до і після вочевидь помітні зміни.

Комплекс вправ

Масаж обличчя асахі містить 12 кроків, які повторюють по три рази, й завершальну вправу.

Розігрів

Подушечками або всією довжиною безіменного, середнього й вказівного пальців обох рук обережно натисніть на привушні лімфатичні вузли протягом 2 секунд. Потім зійдіть по боковому контуру обличчя вниз по шиї до ключиці. Повторіть 3 рази. Ця вправа також використовується як прикінцева після кожного кроку.

Розгладження чола

Три робочих пальці прикладіть до середини лоба на 3 секунди. Не зменшуючи натиск, обережно відведіть їх до скронь. Поверніть руки на 90 градусів і закінчить завершальним рухом (повторіть 3 рази).

Усунення набряклості під очима

Подушечки середніх пальців обох рук плавно ковзають від зовнішніх кутів до внутрішнього ока. На містку зробіть 2-секундну паузу. Продовжить круговими рухами трохи нижче брів. У зовнішніх куточках очей – пауза на 3 секунди. Послабте натиск, поверніться до внутрішніх куточків нижньої повіки. Потім, злегка збільшивши тиск, дійдіть до зовнішніх куточків. Останній штрих – завершальний рух.

Підіймаємо куточки губ

Двома пальцями – безіменним і середнім злегка натисніть на середину підборіддя. Поступово рухайтеся вгору, роблячи коло навколо губ. На середині верхньої губи зупиніться на 4 секунди.

Робимо красивий ніс

Масажуйте навколо носа 3 рази, потім повільно промасажуйте перенісся 3–4 рази.

Розгладження носогубних складок

Трьома пальцями натисніть на середину підборіддя. Обведіть губи й просуньтеся до зовнішніх куточків очей. Зробіть паузу на 3 секунди, потім обережно піднесіть пальці до скронь. Фінал.

Вдосконалюємо овал обличчя

Масажні рухи виконуються спочатку на одній частині обличчя, потім на іншій. Середину долоні лівої руки покладіть на ліву щелепу. У цей час правою рукою від кута нижньої щелепи рухайтеся до внутрішнього кута ока. Зробіть паузу на 3 секунди. Потім переміститеся в бік вздовж нижньої повіки й вниз на фінал. Процедуру повторюють для кожної сторони по 3 рази.

Нарощування щік

Покладіть пальці по обидві сторони перенісся, рухайтеся до скронь, потім спустіться по шиї до ключиці.

Профілактика обвисання щік

Складіть зап’ястя разом, долоні розведіть у боки. Притисніть подушечки до підборіддя і губ, піднімаючи щоки. Зробіть паузу на 3 секунди. Потім відведіть долоні до вух. Завершальний рух. Тим, у кого провисла шкіра, можна зробити 5 разів.

Позбавляємося від в’ялої шкіри

Руки в тому ж положенні. Злегка нахиліть голову вперед, притисніть подушечки долонь до підборіддя. Проведіть подушечками долонь уздовж нижньої щелепи до мочок вух. Підніміть голову, зменште тиск і опустіться по шиї.

Прибираємо подвійне підборіддя

Під підборіддя покладіть великий палець і тисніть вгору до вуха. Зробіть паузу на 3 секунди. Фінал. Повторіть 3 рази в кожну сторону.

Прибираємо зморшки А-зони

Покладіть великі пальці під підборіддя, інші торкаються бічних стінок носа. З зусиллям розтягніть шкіру. Зробіть паузу на 3 секунди. Фінал.

Робимо гладкий лоб

Однією рукою рухайтеся по лобі справа наліво й зверху донизу. Помістіть руки в центр для завершального руху.

Після масажу асахі треба спокійно посидіти одну-дві хвилини, потім вмитися теплою водою і нанести звичайні засоби по догляду. Важко? Дивіться японський масаж обличчя асахі з російським відео.