Чому SPF залишається важливим навіть восени: як зберегти шкіру здоровою цілий рік

Багато хто вважає, що засоби з SPF потрібні лише влітку, коли сонце активне та небезпечне. Проте ультрафіолетові промені впливають на шкіру цілий рік, навіть у похмуру погоду чи холодний сезон. Ігнорування захисту може призвести до передчасного старіння шкіри, появи пігментних плям та підвищеного ризику дерматологічних проблем.

У осінньо-зимовий період шкіра особливо вразлива: зниження температури, вітер та сухе повітря в приміщеннях послаблюють її бар’єрні функції. Тому правильний захист від ультрафіолету залишається актуальним навіть тоді, коли сонце не відчувається таким інтенсивним.

Чому SPF потрібен восени

Восени сонячна активність зменшується, але ультрафіолет типу А (UVA) продовжує проникати у глибокі шари шкіри. Ці промені невидимі та не викликають опіків, проте саме вони сприяють фотостарінню, втраті пружності та появі зморшок. Крім того, UVA-промені можуть проходити крізь хмари та скло вікон, тому навіть у похмурі дні чи під час роботи біля вікна шкіра зазнає впливу сонця. Читайте також, ТОП-7 помилок у догляді за шкірою восени

Регулярне використання крему з SPF допомагає:

• знизити ризик пігментації після запалень та висипань;
• запобігти передчасному старінню шкіри;
• зберегти рівний тон обличчя та здоровий вигляд;
• підтримувати захисний бар’єр шкіри в холодну пору року.

Вплив ультрафіолету на шкіру взимку

Взимку багато хто відмовляється від сонцезахисних засобів, вважаючи їх непотрібними. Проте сніг відбиває до 80% сонячних променів, що підсилює їх вплив на шкіру, особливо під час прогулянок чи відпочинку на гірськолижних курортах. Навіть за низької температури ультрафіолет продовжує пошкоджувати клітини шкіри та провокувати появу сухості, почервонінь і пігментних плям.

Якщо взимку використовувати крем з SPF, можна значно знизити негативний вплив агресивних факторів довкілля та зберегти шкіру гладкою й зволоженою.

Як обрати крем з SPF для осінньо-зимового періоду

Під час вибору засобу для захисту важливо враховувати не лише рівень SPF, але й склад крему, щоб він забезпечував додатковий догляд за шкірою в холодний період.

Рекомендації щодо вибору:

• SPF 15-30 — оптимальний рівень захисту для міських умов в осінньо-зимовий період.
• Зволожувальні компоненти — гіалуронова кислота, пантенол чи натуральні олії допоможуть боротися з сухістю та лущенням.
• Легка текстура — для жирної або комбінованої шкіри підійде флюїд чи гель, а для сухої — більш насичений крем.
• Відсутність спирту та подразнюючих компонентів, щоб не посилювати чутливість шкіри в холодний сезон.

Використання універсального засобу, який поєднує захист і догляд, зробить щоденний догляд за шкірою простішим та ефективнішим.

Як правильно використовувати крем з SPF

Навіть найякісніший засіб не принесе користі, якщо його застосовувати неправильно. Щоб захист працював ефективно, важливо дотримуватися кількох правил.

• Наносьте крем за 15–20 хвилин до виходу на вулицю.
• Використовуйте достатню кількість: приблизно половину чайної ложки для обличчя та шиї.
• Оновлюйте захист кожні 2–3 години, якщо ви проводите багато часу на свіжому повітрі.
• Не забувайте про такі зони, як вуха, губи та ділянку навколо очей — вони також піддаються впливу ультрафіолету.

Звичка, яка збереже молодість шкіри

Регулярне використання крему з SPF — це інвестиція у здоров’я та красу шкіри. Звичка захищати обличчя від ультрафіолету цілий рік допомагає уповільнити процеси старіння, зберегти рівний колір обличчя та запобігти появі пігментації. Навіть у похмурий осінній день SPF залишається важливим елементом щоденного догляду. Читайте також, які приймати вітаміни на осінь для краси

Створіть для себе ранковий ритуал догляду, у якому сонцезахисний крем стане фінальним кроком — і ваша шкіра виглядатиме свіжою та доглянутою у будь-яку пору року.

Далі буде…