Деякі продукти працюють не гірше фітнес-тренувань і дозволяють нам легко позбутися зайвої ваги. Додавши їх у свій раціон, ви помітите, як жирові відкладення йдуть самі по собі, а ваше самопочуття набагато покращає. Що це за супер-продукти?
Грейпфрут
Такий фрукт цікавий тим, що здатний прискорити метаболізм та покращити обмін речовин. А все завдяки зниженню рівня гормону інсуліну, який сприяє відкладенню жирів та їх перетворенню на зайві кілограми. Добавте грейпфрут у свій раціон і їжте його кілька разів на тиждень, а ще ви можете робити з нього натуральний сік.
Селера
Якщо розглядати продукти, які можуть допомогти спалити зайвий жир, саме селера вважається одним із найкращих. З його допомогою можна налагодити обмін речовин, наситити свій організм корисними мікроелементами та навіть знизити почуття голоду. Селеру можна вживати постійно, додаючи в салати або просто так.
Ананас
Цей продукт діє так, що прискорює процеси метаболізму. Якщо ви їстимете ананас, то зможете налагодити обмін речовин, наситити організм мікроелементами, у тому числі вітамінами А і В. Але такий ефект дає тільки свіжий продукт, а ось в консервованих ананасах практично немає корисних речовин.
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі