Зморшки на лобі можуть з’являтися вже в молодому віці, і їх наявність часто робить нас серйознішими або навіть похмурішими, ніж ми є насправді. Хоча вік, сонячні промені та міміка неминуче впливають на стан шкіри, існують способи зменшити глибину зморшок без косметологічних процедур. Ми в Joy-pup поділимося порадами, які допоможуть зберегти шкіру на лобі гладкою та доглянутою.
Чому з’являються зморшки на лобі, типи зморшок
Вік — одна з головних причин виникнення зморшок. Уже після 25 років організм починає виробляти менше колагену та еластину, що робить шкіру менш пружною. Але вік — не єдиний фактор. Сонячні промені, активна міміка, спадковість і навіть звичка довго дивитися в екран телефону теж сприяють появі зморшок.
Мімічні зморшки виникають через часті однотипні рухи лицьових м’язів: під час сміху, здивування або хмурення. Зазвичай вони зникають, коли обличчя розслаблене. Статичні зморшки залишаються помітними навіть у стані спокою і з часом поглиблюються. Горизонтальні лінії на лобі часто виникають через регулярне скорочення м’язів, а ультрафіолет прискорює цей процес, руйнуючи колаген у шкірі.
Повністю позбутися зморшок лише за допомогою догляду за шкірою складно, але зробити їх менш помітними цілком можливо. Для цього важливо правильно доглядати за шкірою, використовуючи засоби з активними інгредієнтами.
Поради з догляду за шкірою
- Додайте вітамін С і SPF у ранковий догляд.
Сонце прискорює старіння шкіри, тому вранці використовуйте сироватку з вітаміном С і сонцезахисний крем із SPF 30 або вище. Вітамін С стимулює вироблення колагену, захищає від вільних радикалів і зміцнює шкіру, а SPF запобігає фотостарінню. Не забувайте носити сонцезахисні окуляри, щоб менше мружитися. - Шукайте засоби з гіалуроновою кислотою.
Цей компонент зволожує шкіру, робить її більш пружною і згладжує дрібні лінії. Гіалуронова кислота підходить для всіх типів шкіри, включаючи чутливу, і допомагає утримувати вологу. - Використовуйте ретинол на ніч.
Ретинол (вітамін А) стимулює вироблення колагену та оновлення клітин. Наносіть його ввечері, щоб зменшити зморшки і підтримати пружність шкіри. Пам’ятайте, що ретинол робить шкіру чутливою до сонця, тому вранці обов’язково використовуйте SPF. - Пептиди.
Пептиди сприяють регенерації клітин і зміцненню структури шкіри. Засоби з пептидами допоможуть зберегти гладкість і еластичність шкіри. - Знижуйте рівень стресу.
Стрес може поглибити стан зморшок, тому приділяйте час релаксації. Йога, медитація, ароматерапія чи прогулянки допоможуть впоратися з напругою. Важливо також налагодити режим сну, харчуватися збалансовано і регулярно займатися спортом. - Фейсбілдинг і масаж.
Фейсбілдинг зміцнює м’язи лоба, запобігаючи їх перенапруженню та утворенню зморшок. Простими техніками можна розслабити мімічні м’язи, зменшивши глибину існуючих ліній. Регулярний масаж лоба з кокосовою олією або каменем гуаша покращує кровообіг і сприяє розслабленню м’язів.
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі