Як уникнути висипів на обличчі влітку: 5 правил

У спеку року шкіра обличчя особливо вразлива. Підвищена температура, піт, пил та активне використання косметики можуть спровокувати появу висипів. Щоб зберегти чисту та здорову шкіру, важливо дотримуватись кількох простих, але ефективних правил. Ми у joy-pup розповімо про них.

Правильно очищайте шкіру

Влітку шкіра інтенсивніше виділяє шкірне сало, а разом із потом і пилом це стає ідеальним середовищем для запалень. Очищайте обличчя двічі на день м’яким гелем або пінкою, що підходить вашому типу шкіри. Уникайте агресивних скрабів, адже вони можуть травмувати шкіру та посилити запалення. Якщо ви проводите день на вулиці, корисно використовувати міцелярну або термальну воду протягом дня, що допоможе освіжити обличчя і прибрати поверхневі забруднення.

Не перевантажуйте шкіру косметикою

Влітку пори швидше забиваються, особливо під щільними тональними засобами. Вибирайте легкі BB-креми, що матують флюїди або мінеральну пудру, якщо необхідно вирівнювати тон. Дайте шкірі “дихати”. А краще кілька днів на тиждень взагалі відмовлятися від макіяжу.

Зволоження навіть для жирної шкіри

Багато хто вважає, що жирна шкіра не потребує зволоження влітку – це міф. Нестача вологи провокує вироблення ще більшої кількості себуму. Використовуйте легкі зволожуючі креми або гелі з гіалуроновою кислотою, алое вера або пантенолом. Вони швидко вбираються і залишають жирного блиску. Також не забувайте про сонцезахисний крем, який захищає не тільки від пігментації, а й від запалень, спричинених УФ-випромінюванням.

Харчуйтесь легше і пийте воду

Правильне харчування безпосередньо впливає на стан шкіри. Влітку намагайтеся зменшити кількість жирної, смаженої та солодкої їжі. Включайте в раціон більше овочів, фруктів, зелені та кисломолочних продуктів. Вони не лише полегшують травлення, а й підтримують чистоту шкіри зсередини. Не забувайте про воду: 1,5-2 літри на день допоможуть вивести токсини та зберегти шкіру зволоженою.

Не чіпайте обличчя руками

Влітку ми частіше торкаємося обличчя: витираємо піт, поправляємо волосся. Це з головних причин появи запалень. На руках накопичуються бактерії, які легко потрапляють у пори та викликають висипання. Візьміть за правило не чіпати обличчя без потреби і завжди мити руки після вулиці.

Далі буде…