Лікуємо перші симптоми застуди в домашніх умовах

Застуда, також відома як ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) – це захворювання, яке викликається різними вірусами і найчастіше проявляється симптомами, пов’язаними з верхніми дихальними шляхами. Це одне з найпоширеніших інфекційних захворювань і може впливати на ніс, горло, горло та легені. Розглянемо загальні симптоми застуди та методи лікування хвороби.

Основні симптоми застуди

Застуди зазвичай передаються від людини до людини через краплі, що виділяються при кашлі чи чханні, а також через контакт із забрудненими поверхнями. Вони найчастіше зустрічаються в осінньо-зимовий період, коли віруси, що спричиняють застуду, найбільш активні. Основні симптоми застуди включають:

• кашель (сухий або з мокротинням);
• біль і подразнення у горлі;
• нежить;
• головний біль;
• ломота та слабкість;
• підвищена температура тіла; 
• прискорене серцебиття. 

Застуди рідко призводять до серйозних ускладнень, але можуть спричинити тимчасові незручності та дискомфорт. Важливо підтримувати гігієнічні заходи, такі як часте миття рук, щоб запобігти зараженню та розповсюдженню вірусу. Аптека Гала https://galafarm.com.ua/ завжди надає широкий вибір препаратів від симптомів застуди за доступними цінами.

Як зняти перші симптоми застуди

Застуда зазвичай знімається самостійно за 7-10 днів. Якщо у вас є сильний біль у горлі, висока температура, тривала задишка або інші серйозні симптоми, негайно зверніться до лікаря. Лікування застуди вдома спрямоване на полегшення симптомів та допомогу вашому організму у боротьбі з інфекцією. Нижче будуть запропоновані деякі кроки, які ви можете зробити для загального полегшення стану:

1. Відпочинок. Надайте своєму організму час відновлення. Спробуйте спати більше та зменшити фізичну активність.
2. Підтримка водного балансу. Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість поживних речовин та рідини. Пийте багато води, теплих чаїв, курильних відварів та супів. Це допоможе зволожити горло та зняти закладеність носа.
3. Промивання носа. Використовуйте фізіологічний розчин або спреї носа на основі солі для промивання носа. Це допоможе покращити дихання та знизити носову закладеність та полегшить протікання нежитю.
4. Уникнення контакту з іншими. Щоб запобігти передачі вірусу, намагайтеся уникати близького контакту з іншими людьми, особливо протягом перших кількох днів хвороби.
5. Інгаляції. Інгаляції паром або використання зволожувача в приміщенні може допомогти зняти сухість у носі та горлі, а також полегшити дихання.
6. Медикаменти для точкового зняття симптомів. Приймайте медикаменти для полегшення симптомів, таких як анальгетики (парацетамол, ібупрофен) для зниження болю та жару, а також засоби від кашлю та нежиті (носові спреї, сиропи) для полегшення дихання та зняття кашлю. Важливо дотримуватись інструкцій на упаковці та не перевищувати рекомендовану дозу. Цілодобово ви можете замовити необхідні препарати в інтернет-аптеці «Галафарм».
7. Тепло та спокій. Гарячий напій, теплий душ або ванна можуть допомогти розслабитися та покращити ваш стан.
8. Вітаміни та мінерали. Спробуйте збільшити споживання вітамінів та мінералів, особливо вітаміну C, який може підтримати вашу імунну систему.
9. Гігієнічні заходи. Мийте руки часто, щоб запобігти розповсюдженню вірусу, і використовуйте одноразові серветки при чханні чи кашлі.

Якщо симптоми погіршуються або не минають протягом тижня, зверніться до лікаря, щоб уникнути ускладнень. У деяких випадках може знадобитися лікування антивірусними препаратами або антибіотиками.