Зимою ми особливо дбаємо про шкіру обличчя та рук, але шкіра голови часто залишається без уваги. Як і обличчя, вона потребує особливого догляду взимку. Читайте на Joy-pup, чому волосся стає тьмяним у холодну пору року та як це виправити.
Чому взимку шкіра голови стає сухою
Зміна сезонів впливає на нашу б’юті-рутину. У холодну пору року повітря містить значно менше вологи. Мороз і вітер на вулиці, а також опалення в приміщеннях посилюють втрату вологи. У результаті шкіра голови швидше пересихає, а її захисний бар’єр слабшає. Через це можуть з’являтися свербіж, подразнення та лущення, які часто плутають із лупою. Але причина нерідко криється саме в зневодненні шкіри. Якщо вчасно не змінити догляд, сухість може посилюватися й відображатися на загальному стані волосся.
Як доглядати за шкірою голови взимку?
Зволожуйте оліями та сироватками
Зимовий догляд за шкірою голови не повинен бути складним. У цей період особливо важливі м’яке зволоження та делікатне очищення. Легкі олії та сироватки допомагають відновити комфорт шкіри й захищають її від пересихання. Кілька крапель арганової олії або олії жожоба, нанесених масажними рухами, покращують мікроциркуляцію та забезпечують глибоке зволоження.
Переходьте на м’які очищувальні засоби
Взимку важливо звертати увагу на склад шампунів. Багато звичайних шампунів містять агресивні сульфати, які видаляють не лише забруднення, а й природні олії. Обирайте безсульфатні та м’які очищувальні засоби, які делікатно очищають волосся, не позбавляючи його природної вологи.
Обмежте контакт із гарячою водою
Гарячий душ здається особливо приємним у холодний сезон, але саме він часто посилює свербіж і відчуття стягнутості. Мийте голову теплою, а не гарячою водою. Це очищує волосся, не позбавляючи його необхідної вологи. Спробуйте мити голову рідше — для багатьох людей достатньо двох-трьох разів на тиждень, щоб підтримувати чистоту без пересушування шкіри голови.
Зволожуйте повітря в приміщенні
Взимку сухе повітря в домі впливає на шкіру голови не менше, ніж холод на вулиці. Опалення знижує рівень вологості, через що шкіра швидше втрачає вологу й стає більш чутливою. Використання зволожувача допомагає створити комфортний мікроклімат. Підтримуйте рівень вологості між 30% і 50% для комфортного середовища. У таких умовах шкіра голови почувається спокійніше, а волосся виглядає більш живим і доглянутим.
Як харчування впливає на здоров’я волосся?
Догляд за шкірою голови починається не лише з косметичних засобів, а й зі способу життя. Організму необхідні вітаміни, жирні кислоти та достатня кількість води, щоб підтримувати здоровий ріст волосся.
Особливо важливі продукти, багаті на:
- омега-3 жирні кислоти,
- біотин,
- вітамін Е.
Достатнє споживання води допомагає шкірі зберігати еластичність і запобігає зневодненню. У раціоні також корисні продукти з високим вмістом вологи, такі як огірки, кавуни та цитрусові.
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі