Як адаптуватися до контактних лінз: поради для новачків

Контактні лінзи — це насправді дуже зручний засіб корекції зору. Однак, якщо ви вперше використовуєте їх, можливо, ви будете відчувати значний дискомфорт. І у такому разі вам буде потрібен час, щоб очі звикли до таких засобів корекції зору. Спробуймо розібратися більш детально, чому лінзи можуть здаватися незручними? Як довго треба до них звикати? Та які поради допоможуть швидше звикнути до контактних лінз?

Використання контактних лінз: базові правила

Контактні лінзи – це тонкі, округлі прозорі диски, які розміщуються на очному яблуці. Вони виправляють дефекти зору, але можуть бути й елементом зовнішнього вигляду – змінювати колір очей або створювати різні «чарівні образи», наприклад, схожі на очі василіска. Якщо ви раніше не користувалися контактними лінзами, початок їх використання може бути непростим. Адже цей процес потребує напрацювання навички — перші рази надягання та знімання лінз може приносити багато стресу та дискомфорту. І щоб мінімізувати негативні наслідки та можливу шкоду для очей, потрібно:

• Надягати і знімати лінзи тільки чистими руками. 
• Ніколи не надягати одноразові лінзи більше одного разу та не носити лінзи довше, ніж рекомендовано.
• Доглядати за своїми контактами належним чином. 

Суворе дотримання правил гігієни та чіткого режиму носіння лінз — це перший крок до їх успішного використання. 

Як привчити очі до лінзи? 

Щоб ваші очі спокійно «подружилися з лінзами», їм потрібен деякий час. І щоб полегшити цей процес звикання, експерти рекомендують:

• Надягати контакти лише на кілька годин на день — починайте з 1-2 годин, а потім поступово збільшуйте час використання. Перші кілька днів варто носити лінзи по 3-4 години на добу. 
• Використовувати зволожувальні краплі. Лінзи є новими для організму об’єктами, тому ваші очі можуть (але не зобов’язані) сприймати їх як зловмисника – чужорідне тіло. Щоб позбутися цього відчуття, або хоча б полегшити його, можна використовувати зволожувальні очні краплі. Завдяки їм ви заспокоїте можливі подразнення та уникнете дискомфорту. 
• Уникати диму (особливо сигаретного), пилу та бруду. Уникати цих факторів рекомендується не тільки при використанні лінз, а й при турботі про здоров’я очей в цілому. Однак, привчаючи очі до контактів, на це варто звернути особливу увагу. Адже в цей час вони можуть бути особливо вразливими до подразнення. 

Полегшити задачу звикання до лінз допоможе правильний вибір таких засобів корекції зору. Зокрема офтальмологи часто рекомендують купити лінзи Біофініті – силікон-гідрогелеві лінзи, які вміщують багато вологи та забезпечують 100% повітропроникність, тому майже не відчуваються на очах. 

Процес адаптації кришталика: нормальні та тривожні симптоми

Якщо ви раніше не користувалися лінзами, у вас можуть виникнути деякі неприємні симптоми після їх надягання, поки око не звикне до контакту. Ці симптоми включають:

• «відчуття» кришталика на оці, відчуття стороннього тіла;
• печіння очей;
• надмірну сльозотечу. 

Ці симптоми повинні зникнути протягом короткого часу – зазвичай вони тривають кілька хвилин. Якщо цього не відбувається і погане самопочуття продовжує турбувати вас протягом тривалого часу, це може бути ознакою того, що лінзи не підходять належним чином або неправильно підігнані. У такому випадку варто звернутися до фахівця. 

Протипоказання до лінз

Попри те, що лінзи для корекції зору є дуже практичними виробами, іноді їх використання може бути протипоказаним. Їх не можна носити за умови:

• цукрового діабету;
• синдрому сухого ока;
• порушень імунітету (схильності до інфекцій);
• індивідуальної непереносимості лінз.

Дуже варто враховувати, що перед тим, як купувати лінзи, варто пройти огляд в офтальмолога. Лікаря треба проінформувати про всі особливості здоров’я. 

Скільки часу потрібно, щоб звикнути до лінз?

Щоб око адаптувалося до контактних лінз, може знадобитися від кількох годин до кількох днів – лише після цього часу ці засоби корекції зору стануть зовсім непомітними. Однак це не правило. Деяким людям лінзи ідеально підходять відразу. Однак потрібно знати, що навіть якщо око сприймає лінзу добре, її варто спочатку зняти через кілька годин. Тільки після другого-третього разу ставте лінзи на цілий день (при необхідності).

Звикання до лінз: корисні звички 

Носіння лінз вимагає відповідальності. Попри те, що контактні лінзи є абсолютно безпечним засобом для корекції зору, неправильний догляд за ними може призвести до серйозних наслідків. Це інфекції, погіршення зору та навіть пошкодження очного яблука. Тому, якщо ви вирішили використовувати лінзи замість окулярів, варто спробувати виробити кілька простих, але незамінних звичок у повсякденному житті. 

• Щовечора кладіть лінзи в ємність з рідиною (у випадку багаторазових лінз). 
• Якщо ви користуєтеся одноразовими лінзами, викидайте їх у відро для сміття одразу після видалення з очей і навіть не думайте пробувати надягати повторно.
• Запишіть у своєму календарі, коли ви вперше одягнули багаторазові лінзи (наприклад, лінзи на місяць), щоб знати, як довго ви можете їх носити та не пропустити термін заміни. 
• Намагайтеся завжди носити з собою розчин для лінз – на випадок екстреної ситуації. 

Час адаптації очей до лінз – індивідуальна справа. Є багато способів, які можуть допомогти вам адаптуватися до лінз. При появі тривожних симптомів необхідно звернутися до офтальмолога.