Щоб уникнути розладу шлунка при вживанні алкоголю, варто дотримуватися наступних рекомендацій.
1. Пити у повільному темпі: вживати алкоголь повільно і не “заливати його через край”.
2. Перед вживанням алкоголю з’їсти повноцінний та жирний обід: харчування допомагає уповільнити всмоктування алкоголю у кров.
3. Пити воду разом із алкоголем: це допоможе зменшити негативні наслідки алкоголю та уповільнити сп’яніння.
4. Уникати алкогольних напоїв з високим вмістом оцту та ефірних олій: вони можуть погіршити роботу шлунка.
Чи не перепивати: помірне вживання алкоголю менш шкідливо для організму, ніж його надлишок.
5. Запивати алкоголь напоєм, що містить кофеїн, допоможе уникнути важкого сп’яніння.
Зауважте, що вживання алкоголю шкідливо впливає на ваш організм! Вся інформація дана в тексті має суто рекомендаційний характер. Перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем.
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі