Голлівудська актриса Дженніфер Еністон в інтерв’ю виданню People розповіла про проблеми зі сном. Вона зізналася, що багато років страждає від безсоння, а постійне недосипання сильно позначається на її фігурі та роботі мозку.
Зірка вважає, що проблеми почалися приблизно у 30-річному віці, або трохи раніше. Але коли людина молодша, то наслідки від недосипання непомітні. Але потім розумієш, що це позначається на роботі, мозку і навіть на статурі.
Дженніфер Еністон зізналася, що коли не може заснути, постійно дивиться на годинник і рахує, скільки їй не вистачить для якісного сну. І чим більше вона про це турбується, тим складніше їй заснути. Після кількох ночей без сну вона навіть ходить уві сні.
Довгий час актриса не зверталася до лікарів, але потім зрозуміла, що сама впоратися із цією проблемою не зможе. Вона почала по-справжньому із цим боротися. При цьому Еністон зазначила, що потрібно стежити за харчуванням, добре спати та займатися фізичними вправами. Ці три компоненти неможливі один без одного.
Нагадаємо, раніше Дженніфер Еністон зізнавалася і про інші проблеми зі здоров’ям. Її зачіпали припущення шанувальників, чому вона хоче дітей. Вона ж зазначила, що ніхто, хто її судить, не знає про неї з медичного погляду і про те, чи може вона взагалі мати дітей.
Коментарі можуть залишати тільки зареєстровані користувачі