Красота и здоровье

Почитатели моржевания твердят, что погружение в холодную воду оживляет, возбуждает, делает организм крепче. Они получают заряд энергии и хорошее настроение. Послушав эти...

Задумывались ли вы над тем, что осанка страдает от наших привычек? И некоторые из них стоило бы поменять, чтобы сохранить здоровье спины. Ведь искривление позвоночника...

Стресс и тревога не позволяют наслаждаться полноценной жизнью. Первый вариант справиться с проблемой - принять ее как обычное чувство. Но есть способы, чтобы уменьшить...

Если от природы у вас нормальная или жирная кожа лица и тела, но в последнее время она начала пересушиваться, нужно обратить внимание на состояние своего организма...

Одним из самых эффективных средств для выравнивания тона лица считается тональный крем. Он прекрасно скрывает недостатки на коже, а также позволяет создать безупречный...

Даже люди, которые принимают фитнес как образ жизни, в какой-то момент могут обнаружить, что у них нет мотивации заниматься спортом. Некоторые программы тренировок в...

Около 90% людей болеют акне, это касается не только подростков, но и взрослых. Оно часто сопровождается раздражением кожи и болезненным подкожным воспалением. Жить с...

Знаете ли вы, что можно спать по 8 часов в сутки, как рекомендуют врачи, и при этом по-прежнему страдать бессонницей? Большинство людей считают, что это состояние, когда...

Модные фитнес-тренеры и марафоны в соцсетях обещают мгновенные результаты. Но не всегда просто выработать свои правила, которые позволят вам достичь идеального веса...

От качества сна зависит не только наше внутреннее состояние, но и внешний вид. Мешки и круги под глазами, морщинки, припухлости на лице – они очень выдают наше...

Нужно учитывать возраст ребенка Иммунитет человека представляет собой достаточно сложную систему, которая состоит из отдельных звеньев. В свою очередь, они...

Даже если вы тщательно чистите зубы, используете специальные средства для полоскания рта, этого недостаточно. В межзубном пространстве остаются мелкие частички еды...