Красота и здоровье

Зачем организму кальций

Зачем организму кальций

Проблемы с костной тканью, а именно остеопороз, очень распространены. Этим недугом по статистике страдает более 200 млн человек по всему миру. Основная причина...
8 ноября 2022
Спорт в пожилом возрасте —  польза и риски

Спорт в пожилом возрасте — польза и риски

Здоровые привычки не имеют возрастных ограничений. Пожилым людям, вопреки стереотипам, настоятельно рекомендуется регулярно заниматься спортом. Недостаток движения или...
7 ноября 2022
Мигрень: как облегчить 3 самых главных ее симптома?

Мигрень: как облегчить 3 самых главных ее...

Мигренью страдают многие. У кого-то она возникает периодически, а кто-то испытывает ее постоянно. И кроме сильной головной боли могут быть и другие симптомы, которые ее...
6 ноября 2022
Виды маникюра, которые никогда не подведут

Виды маникюра, которые никогда не подведут

С ухоженными ногтями женщины обретают уверенность в себе. Время от времени появляется множество модных трендов в маникюре, которые мы перенимаем. Новые тенденции отлично...
6 ноября 2022
Плюсы и минусы кетодиеты

Плюсы и минусы кетодиеты

Кетоновая (кетогенная) диета считается эффективной для похудения в короткие сроки, и ее предпочитают многие голливудские звезды. Кетодиета также имеет огромные...
2 ноября 2022
Йога для сна: 5 лучших асан для спокойного ночного сна

Йога для сна: 5 лучших асан для спокойного...

Хотя перед сном лучше избегать энергичных упражнений, несколько мягких и простых асан из йоги помогут снять напряжение в теле, настроить вас на спокойный сон и помочь...
29 октября 2022