Самые вкусные десерты без сахара, от которых вы будете в восторге

Десерты без сахара – это вкусно и очень полезно. При этом существует очень большое разнообразие таких лакомств. Главное, правильно их приготовить. Мы в joy-pup предлагаем пошаговые рецепты десертов без сахара, которые точно вам понравятся. Вы также можете приготовить очень вкусные лакомства из шелковицы.

Банановое мороженое с ягодами

Ингредиенты:

• 2 спелых банана
• 100 г замороженных ягод (малина, черника, клубника)
• 1 ч. л. меда (по желанию)

Приготовление:

• Нарежьте бананы кружочками и заморозьте на 3-4 часа.
• В блендере измельчите бананы и ягоды до кремовой консистенции.
• При желании добавьте мед. Подавайте сразу или уберите в морозильник на час.

Овсяное печенье с яблоками

Ингредиенты:

• 1 стакан овсяных хлопьев
• 2 яблока
• 1 яйцо
• 1 ч. л. корицы

Приготовление:

• Яблоки натрите на терке.
• Смешайте с овсянкой, яйцом и корицей.
• Выложите ложкой на противень.
• Выпекайте при 180 °C 15-20 минут.

Чиа-пудинг с кокосовым молоком

Ингредиенты:

• 200 мл кокосового молока
• 3 ст. л. семян чиа
• 1 ч. л. меда или сиропа агавы
• Ягоды для украшения

Приготовление:

• Смешайте молоко, семена чиа и мед.
• Оставьте в холодильнике на ночь.
• Перед подачей украсьте ягодами.

Домашние конфеты из сухофруктов

Ингредиенты:

• 100 г фиников без косточек
• 50 г грецких орехов
• 30 г какао без сахара
• Кокосовая стружка

Приготовление:

• Замочите финики на 10 минут в теплой воде.
• Измельчите их в блендере с орехами и какао.
• Слепите шарики и обваляйте в кокосовой стружке.
• Уберите в холодильник на 1-2 часа.

Йогуртовый десерт с фруктами

Ингредиенты:

• 200 г натурального йогурта без сахара
• 1 банан
• Горсть ягод
• Щепотка корицы

Приготовление:

• Нарежьте банан кружочками.
• Выложите в стакан слоями: йогурт, банан, ягоды.
• Посыпьте корицей и подавайте охлажденным.

Продолжение следует…