Что такое календарь беременности и как его вести

После зачатия ребенка в организме будущей мамы происходит множество физиологических изменений. Они касаются как развития плода, так и тела роженицы, которое подготавливает ее к появлению малыша на свет. В этот период очень важно следить за этими изменениями, улавливать эмоциональные перемены и контролировать самочувствие. Поможет в этом календарь беременности, который можно вести самостоятельно или при помощи различных ресурсов.

Что такое календарь беременности?

Календарь беременности — это довольно размытое понятие, так как он не имеет единого шаблона. Это может быть:

• тетрадка с записями будущей мамы;
• табличка в компьютере с ячейками, в которые вписываются даты, заметки и различные данные;
• страница на интернет-ресурсе, в которой подробно описываются предполагаемые состояния роженицы, норма поведения, меры предосторожности и другая полезная информация.

Оптимальным вариантом будет комбинированный календарь. К примеру, на сайте интернет-магазина Huggies вы найдете информацию о каждой неделе беременности, которую сможете сравнивать с собственными ощущениями, делая записи в тетрадь.

Как правильно вести календарь беременности?

Зачастую делать записи рекомендует врач, который и указывает основные пункты для заполнения. Обычно медицинского работника интересует:

• общее состояние роженицы — сюда относятся не только изменения в физическом, но и в психологическом самочувствии;
• температура тела и артериальное давление — чем более поздний срок беременности, тем чаще нужно делать измерения;
• изменения веса — этот показатель рассчитывается раз в неделю;
• подвижность плода — важно прислушиваться к поведению плода и его активности.

Все эти показатели вы можете дополнять фотографиями с изменениями вашего тела и размера животика. Также их можно сравнивать с информацией на сайте huggies.kz. Так вы сможете понять возможные отклонения от нормы или убедиться в том, что беременность протекает по плану. Дополнительно вы можете скачать мобильное приложение, куда будете вносить изменения и сравнивать их с материалами на сайте.