3 чая, которые повышают уровень коллагена и омолаживают кожу

Коллаген — это ключевой белок, отвечающий за упругость и молодость кожи. Со временем его выработка в организме снижается, что приводит к появлению морщин и потере эластичности. Однако природа предлагает нам натуральные способы поддержания уровня коллагена. Одним из них является чай. Мы в joy-pup рассмотрим три самых эффективных вида чая для омоложения кожи.

Белый чай

Он содержит мощные антиоксиданты, такие как полифенолы и катехины, которые защищают кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами. Кроме того, белый чай препятствует разрушению коллагена и эластина, помогая сохранить упругость кожи.

Как употреблять. Заварите 1 чайную ложку белого чая на 200 мл горячей (но не кипящей) воды, дайте настояться 5-7 минут и пейте 1-2 раза в день.

Ройбуш

Это южноафриканский чай, богатый антиоксидантами, цинком и альфа-гидроксикислотами, которые способствуют обновлению клеток кожи. Он помогает уменьшить воспаления и замедлить процессы старения, поддерживая здоровье и сияние кожи.

Как употреблять. Заварите 1 чайную ложку ройбуша на 250 мл кипятка, дайте настояться 5-10 минут. Можно пить как горячим, так и холодным, добавляя немного лимона или меда.

Чай из гибискуса

Он богат витамином C, который необходим для естественной выработки коллагена. Чай также содержит антоцианы и органические кислоты, способствующие упругости и сиянию кожи.

Как употреблять. Заварите 1-2 чайные ложки сушеных цветков гибискуса на 250 мл горячей воды, дайте настояться 5-7 минут. Можно пить в охлажденном виде, добавляя мяту или мед.