Красота начинается изнутри. Правильное питание — один из главных секретов сияющей кожи, которое также поможет защитить ее. Мы в joy-pup рассказываем о пяти натуральных продуктах, которые будут помогать коже оставаться защищенной, увлажненной и молодой. Читайте также о преимуществах чернослива для здоровья.
Авокадо
Он словно создан природой специально для женской кожи. Фрукт богат полезными жирами, витаминами E и C, а также антиоксидантами, которые защищают клетки от старения. Авокадо защищает кожу от сухости и шелушений, улучшая ее эластичность.
Ягоды
Черника, малина, клубника, ежевика — не только вкусное лакомство, но и настоящие витаминные бомбы. Они содержат мощные антиоксиданты, которые борются с признаками старения и защищают от вредного воздействия окружающей среды.
Морковь
Она содержит бета-каротин, который помогает коже защищаться от ультрафиолета и способствует равномерному загару. Также с ее помощью вы сохраните сияющий, здоровый оттенок кожи.
Красная рыба
Лосось, форель, скумбрия — это не просто деликатес, а источник Омега-3 жирных кислот. Они сохраняют кожу увлажнённой и защищённой от раздражений. Также с их помощью можно снять покраснения, улучшить текстуру кожи, поддерживать ее упругость.
Зелёный чай
Если вы ищете напиток, который заботится о вашей коже, зелёный чай — идеальный выбор. Он помогает бороться со свободными радикалами и снижает воспаления. Также с его помощью вы даже можете улучшить цвет лица.
Продолжение следует…
Комментарии могут оставлять только зарегистрированые пользователи