Летний сезон — настоящая проверка на прочность для нашей кожи. Повышенная температура, активное солнце, пот и загрязненный воздух делают ее особенно уязвимой. К сожалению, многие женщины совершают одни и те же ошибки в уходе, не осознавая, насколько это может навредить состоянию кожи. Чтобы сохранить кожу здоровой и сияющей, узнайте на joy-pup.com, какие действия летом особенно опасны — и как их избежать.
1. Чрезмерное отшелушивание
Регулярный cкраб действительно помогает избавиться от омертвевших клеток и освежить кожу. Однако летом с этим легко переусердствовать. Частое или агрессивное отшелушивание истончает защитный барьер кожи, делает ее более чувствительной к солнцу, провоцирует высыпания и появление пигментных пятен. Лучше всего проводить легкое отшелушивание не чаще 2 раз в неделю, используя мягкие натуральные скрабы.
2. Неправильный выбор очищающего средства
Многие женщины выбирают пенки и гели с сильными очищающими компонентами, в том числе с высоким содержанием мыла. Такие средства могут пересушить кожу, спровоцировать раздражения и активную выработку кожного сала, что в итоге приводит к забитым порам и воспалениям. Отдавайте предпочтение деликатным очищающим средствам, соответствующим вашему типу кожи, и обязательно умываться дважды в день — утром и вечером.
3. Ошибки при использовании санскрина
Даже самый хороший крем с SPF не спасет, если наносить его неправильно. Чрезмерное количество санскрина не увеличит защиту, а может вызвать раздражение. А если забыть обновлять его в течение дня — кожа все равно получит повреждения от ультрафиолета. Рекомендуется использовать крем с SPF 30–50, наносить его за 15 минут до выхода на улицу и обновлять каждые 2 часа, особенно при активном пребывании на солнце.
4. Пилинг
Летом многие стремятся выровнять тон кожи и прибегают к химическому пилигу или отбеливающим средствам. Но продукты с агрессивными химическими компонентами могут не только вызывать сухость и раздражение, но и увеличивать риск онкологических заболеваний кожи. Альтернатива — натуральные компоненты: рисовые отруби, свежее молоко, кофейная гуща. Они действуют мягко и безопасно.
5. Пренебрежение увлажнением
В жаркую погоду может показаться, что коже не нужен крем, особенно если она склонна к жирности. Однако из-за жары и солнца кожа часто теряет влагу, становится сухой, чувствительной и подверженной воспалениям. Обязательно увлажняйте кожу вечером. Выбирайте легкие кремы с низким содержанием масел, которые быстро впитываются и не перегружают поры.
6. Недостаточное потребление воды
Обезвоживание изнутри моментально отражается на лице: кожа становится тусклой, теряет упругость и свежесть. Особенно важно следить за водным балансом в жару. Старайтесь пить не менее 1,5 литра жидкости в день. Кроме воды, отлично подойдут зеленый чай и свежевыжатые соки — они не только утоляют жажду, но и насыщают организм полезными веществами.
Читайте также: что делать, если электризуются волосы.
Комментарии могут оставлять только зарегистрированые пользователи