7 советов по уходу за интимной зоной

Для женщины совершенно нормально заботиться об интимной зоне. Эта чувствительная область требует особого ухода, поскольку ее уровень pH отличается от pH других частей тела. В обычном состоянии в ней находятся полезные бактерии, которые помогают бороться с болезнетворными микроорганизмами. Однако иногда ее баланс нарушается, и этот «защитный барьер» ослабевает, что приводит к воспалениям. Мы в Joy-pup хотим поделиться советами, как ухаживать за этой деликатной областью.

1. Носите правильное нижнее белье

Начните заботиться об интимной зоне с правильного выбора нижнего белья. Возможно, вы не подозреваете, что оно играет решающую роль в предотвращении вагинальных инфекций и резких запахов. Когда нижнее белье изготовлено из синтетического волокна, влага не может испаряться, и рост бактерий увеличивается. А поскольку синтетика не является «дышащим» материалом, она обычно создает теплую среду, которая может способствовать росту микроорганизмов. Чтобы этого не произошло, лучше всего выбирать трусики из хлопка или других натуральных материалов.

2. Хорошая гигиена

При уходе за интимной зоной важны гигиенические привычки. Избегайте использования уходовых продуктов, которые могут изменить микрофлору влагалища. Хороший способ сделать это — использовать средства, специально разработанные для интимной зоны. Они нейтрализует запахи, выделения и поддерживают правильный баланс pH, сохраняя при этом чистоту.

3. Не спринцуйтесь без необходимости 

Вагинальное спринцевание может изменить баланс pH и микрофлору влагалища. Некоторые женщины считают, что единственный способ избавиться от неприятного запаха — это спринцевание. На самом деле это совсем не полезно, так как вызывает дисбаланс pH, который может привести к воспалению.

4. Поддерживайте здоровую половую жизнь

Здоровая сексуальная жизнь также важна при уходе за интимной зоной. Вам решать, как вам нравится заниматься сексом, но лучший вариант — это постоянный партнер, чтобы избежать заболеваний, передающихся половым путем. Если вы используете лубриканты или другие продукты, предназначенные для эрогенной области, убедитесь, что они гипоаллергенны и содержат ингредиенты, не вызывающие изменений в области влагалища. Использование раздражителей может вызвать неприятный запах, зуд и другие неприятности.

5. Регулярно меняйте менструальные прокладки

Уход за интимной зоной требует регулярной замены менструальных прокладок. Тампоны и менструальные прокладки следует менять не реже, чем каждые четыре часа. Вы не всегда можете заметить, что менструальное кровотечение повышает pH и может вызвать неприятный запах. Область влагалища неизбежно меняется во время менструации. PH крови 7,4, что намного выше нормы в таком состоянии. По этой причине прокладки следует использовать правильно, чтобы избежать неприятного запаха, раздражения и воспаления.

6. Контроль влажности

Влагалище никогда не должно быть полностью сухим. Чтобы оставаться влажным и здоровым, ему необходимы некоторые выделения. Однако его необходимо беречь от чрезмерного увлажнения. Поэтому избегайте длительного ношения обтягивающих брюк и мокрой одежды, например купальников. Избыточная влажность может способствовать росту грибков и бактерий, а также к проблемам с кожей, таким как дерматит.

7. Избегайте использования губок

Губки не подходят для обработки интимной зоны. В них накапливаются и размножаются вредные для интимной зоны микроорганизмы, которые не видны невооруженным глазом.. Может показаться, что они очищают лучше, но на самом деле они могут вызывать побочные эффекты. Губки слишком грубые для чувствительной кожи и могут вызвать раздражение и даже повреждение.