Домашний спа-салон для ног: расслабляющие и лечебные ванночки

Целый день ножки усердно работали, много бегали, перенесли немало веса, поэтому вы с нетерпением ждете возращения домой, чтобы снять обувь и расслабиться. Отдых, конечно, очень полезен, но домашние ванночки для ног снимут усталость, отеки и подготовят к следующему рабочему дню.

Мы в Joy-pup подобрали лучшие ванночки для ног в домашних условиях. Они просты в приготовлении, но одновременно роскошны. Вы почувствуете, что побаловали себя настоящим спа-лечением.

Для ноющих ног

Погружение в английскую соль – фантастический способ снять усталость ног. Поглощающийся через кожу магний способствует расслаблению, снимает напряжение, боль, воспаление. Если ищете лечебные ванночки для ног, то английская соль поможет справиться со всем: от подошвенного фасциита до боли в пятке.

Рецепт ванночки для ног

• английская соль – 1/2 ст.;
• эфирное масло мяты перечной, лаванды или розмарина – 5–20 капель;
• базовое масло (чайное дерево, пихта, эвкалипт) – 5 ч. л.

Растворите в горячей воде соль. Смешайте базовое масло с эфирным и добавьте в воду. Получайте удовольствие 10–20 минут.

Увлажняющие ванночки для ног в домашних условиях

Мягкие, гладкие стопы и пятки – это не предел мечтаний. Увлажняющие свойства меда и кокосового молока сделают их нежными и привлекательными.

Ингредиенты:

• мед – 0,5 ст.;
• кокосовое молоко – 0,5 ст.;
• порошок корицы – 1 ч. л.;
• вода 2–3 л.

Растворите мед, кокосовое молоко в небольшой миске с кипящей водой. Медленно введите смесь в ванночку с водой, всыпьте корицу. Наслаждайтесь, пока вода будет комфортной.

Ванночка для ног от усталости в домашних условиях

Какие можно сделать ванночки для ног, чтобы одновременно справиться с несколькими проблемами? – С яблочным уксусом. Это одно из лучших народных средств, который известно детоксицирующими свойствами.

Яблочный уксус улучшает кровообращение, смягчает грубую и сухую кожу, мозоли и натоптыши, отшелушивает омертвевшие частицы. Он также является антибактериальным, поэтому убьет любые бактерии поблизости от пораженного участка. С уксусом можно делать ванночки от отеков ног в домашних условиях.

Смешайте 0,5–1 ст. уксуса с водой. Замочите ноги на 15–30 минут. В жаркий день, чтобы расслабиться и остыть используйте прохладную воду.

Ванночка для ног расслабляющая в домашних условиях из ромашки

Цветки ромашка обладают противовоспалительными свойствами, а также увлажняют, залечивают поврежденную или сухую кожу. Это замечательный рецепт, чтобы снять стресс, побаловать и успокоить уставшие ноги.

Понадобится:

• ромашковый чай – 6 пакетиков или 2–3 ст. л. сухой травы;
• эфирное масло лаванды – 5 капель;
• мед 2–3 ст. л.

Как сделать ванночку для ног

Вскипятите достаточно воды, чтобы покрыть ступни до щиколоток. Добавьте чайные пакетики или сухую ромашку. Дайте настояться около пяти минут. Процедите, добавьте масло и мед. Держите ноги 20–30 минут.

Парафиновые процедуры для ног

Уход за ногами в домашних условиях (ванночки) может быть не хуже, чем в спа-салоне, но при этом намного дешевле. Теплый воск успокаивает, делает кожу мягкой и эластичной, сохраняет влагу.

Для парафинотерапии понадобится:

• парафин – 300 г;
• подсолнечное, кокосовое или оливковое масло – 0,5 ст.;
• эфирное масло (любое) – 20 капель;
• целлофановые пакеты;
• пластиковая емкость;
• теплые носки.

Растопите парафин и масла на водяной бане или на слабом огне. Вылейте в ванночку не слишком большую, но удобную для ног. Чтобы убедиться, что не горячо, проверьте воск на запястье.

Погружайте стопы в растопленный парафин 3–5 раз с интервалом 7–10 секунд. Оденьте целлофановые носочки или пакеты, а сверху теплые носки. Расслабьтесь на 20–30 минут. Удалите воск (он отламывается кусками). Делайте 1 раз в месяц. Парафин можно использовать повторно.

Кислородная детоксикация

Идея детоксикации ног заключается в том, что организм избавляется от вредных химических веществ и токсинов, которые являются причиной некоторых заболеваний.100 % гарантий нет, но почему бы не попробовать. Также перекись водорода может убить грибок.

Состав:

• перекись водорода – 1 ст.;
• сушеный имбирь – 2 ст. л.

Наполните ванночку теплой или горячей водой (по желанию). Добавьте перекись водорода и имбирный порошок. Окуните ноги на 30 минут.

Как убрать мозолистую кожу

Если беспокоят мозоли и натоптыши, ванночки для ног в домашних условиях помогут с ними справиться за 2–3 процедуры.

Возьмите 2–3 литра теплой воды, добавьте 2–3 ст. л. пищевой соды и 1 ст. л. жидкого мыла. Опустите ноги в воду, держите, пока кожа не размягчится, около 25 минут. Выньте ноги, удалите затвердевший слой мозоли с помощью пемзы. После завершения процедуры нанесите на ноги успокаивающий крем, содержащий антисептик (например, ромашку, календулу или эвкалипт).

Удаление глицерином

Есть еще один метод, который рекомендуют специалисты. Он избавляет от сухих мозолей, смягчает кожу на всей стопе. Его можно использовать как следующий шаг после ванночки.

Как делать:

Смешайте 8–10 капель нашатырного спирта с 50 мл глицерина. Нанесите эту смесь на ноги перед сном, наденьте толстые носки. 8–10 процедур будет достаточно, чтобы кожа стала мягкой.

Модный педикюр – неотъемлемая часть ухоженных ножек. Летние идеи дизайна найдете в Joy-pup.