Как избежать высыпаний на лице летом: 5 правил

В жаркое время года кожа лица особенно уязвима. Повышенная температура, пот, пыль и активное использование косметики могут спровоцировать появление высыпаний. Чтобы сохранить чистую и здоровую кожу, важно придерживаться нескольких простых, но эффективных правил. Мы в joy-pup расскажем о них.

Правильное очищайте кожу

Летом кожа интенсивнее выделяет кожное сало, а вместе с потом и пылью это становится идеальной средой для воспалений. Очищайте лицо дважды в день мягким гелем или пенкой, подходящей вашему типу кожи. Избегайте агрессивных скрабов, ведь они могут травмировать кожу и усугубить воспаления. Если вы проводите день на улице, полезно использовать мицеллярную воду или термальную воду в течение дня, что поможет освежить лицо и убрать поверхностные загрязнения.

Не перегружайте кожу косметикой

Летом поры быстрее забиваются, особенно под плотными тональными средствами. Выбирайте легкие BB-кремы, матирующие флюиды или минеральную пудру, если есть необходимость выравнивать тон. Дайте коже «дышать». А лучше, несколько дней в неделю вообще отказываться от макияжа.

Увлажнение даже для жирной кожи

Многие считают, что жирная кожа не нуждается в увлажнении летом – это миф. Недостаток влаги провоцирует выработку еще большего количества себума. Используйте легкие увлажняющие кремы или гели с гиалуроновой кислотой, алоэ вера или пантенолом. Они быстро впитываются и не оставляют жирного блеска. Также не забывайте про солнцезащитный крем, который защищает не только от пигментации, но и от воспалений, вызванных УФ-излучением.

Питайтесь легче и пейте воду

Правильное питание напрямую влияет на состояние кожи. Летом старайтесь уменьшить количество жирной, жареной и сладкой пищи. Включайте в рацион больше овощей, фруктов, зелени и кисломолочных продуктов. Они не только облегчают пищеварение, но и поддерживают чистоту кожи изнутри. Не забывайте о воде: 1,5-2 литра в день помогут вывести токсины и сохранить кожу увлажненной.

Не трогайте лицо руками

Летом мы чаще касаемся лица: вытираем пот, поправляем волосы. Это одна из главных причин появления воспалений. На руках скапливаются бактерии, которые легко попадают в поры и вызывают высыпания. Возьмите за правило не трогать лицо без необходимости и всегда мыть руки после улицы.

Продолжение следует…