Как повысить иммунитет ребенку без лекарств

Нужно учитывать возраст ребенка

Иммунитет человека представляет собой достаточно сложную систему, которая состоит из отдельных звеньев. В свою очередь, они функционируют едино и слаженно. Часто родители оценивают работу иммунной системы ребенка, который часто болеет, совсем неправильно. Это абсолютно не означает, что у ребенка пониженный или плохой иммунитет. Дело в том, что в этих вопросах родители, как правило, поддаются эмоциям и всё делают не верно.

При возникновении инфекции, организм на нее реагирует воспалением, насморком и другими симптомами. На самом деле, это нормально, ведь таким образом организм сопротивляется болезням. Но, учитывайте, что ребенок должен болеть правильно, никакого перерастания заболевания в хронические формы быть не должно.

Повышение иммунитета – вопрос, волнующий многих родителей после того, как ребенок пошел в детский сад. Именно с этого момента и к нему начинают «прилипать» буквально все болезни. Если в семье больше 1 ребенка, то при заболевании одного, заражаются и другие. Такой замкнутый круг родителей очень беспокоит.

Запомните, укрепление и повышение иммунитета ребенка в возрасте 6 месяцев и чуть выше невозможно. Здесь всё достаточно просто – в таком возрасте иммунитет ещё не сформирован, поэтому и повышать нечего. У ребенка критические периоды иммунитета будут в каждом возрасте свои, а именно:

1. 1-й месяц жизни. При нормальном протекании беременности и родах иммунная система месячного ребенка надежно защищена матерью. Особенно, если малыш находится на грудном вскармливании. Длится это приблизительно до 6 месяцев.
2. 2-й год жизни. Это обусловлено тем, что малыш уже начинает активно ходить и, соответственно, со всем контактирует, хватает инфекции.
3. 4-5 лет. Этот период связан с посещением детского сада и изменениями в крови ребенка. В данном возрасте у ребенка развиваются аденоиды, закладывает нос, учащается кашель.

Подростковый период (12-15 лет). В этот переходный период у подростков идет перестройка организма, резко повышаются гормоны. В указанном возрасте дети часто переносят на ногах пневмонии, ангины и другие болезни.

Если вы решили заняться повышением иммунитета ребенка, тогда учитывайте одно – не следует его бездумно пичкать таблетками. Тем более, без консультации врача. Соблюдайте режим дня ребенка, следите за его правильным и полезным питанием, давайте побольше витамин.

Кроме этого, должен быть у ребенка и крепкий сон. Примерно с 5 лет начните ребенка закалять, предварительно посоветовавшись в этом вопросе с врачом. Еще добавьте использование антисептика для рук при выходе на улицу. Например, https://sfera.ua/ru/professional-noe-ispol-zovanie/antiseptik-dlja-ruk-optom

Альтернатива лекарствам – БАДы, использование антисептика для рук

Хорошей альтернативой лекарственным препаратам выступают БАДы. Однако, выбирать их тоже нужно внимательно, ориентируясь на бренд, состав добавок, наличие сертификатов. Сейчас очень много существует БАДов. К примеру, это могут витамины Д, В, С и другие полезные вещества.

Основное, конечно же — это соблюдение рациона ребенка. Исключите вредную, жирную, жареную пищу. Ко всему, перед выходом ребенка на улицу, обязательно используйте ему антисептик для рук. Всё это максимально защитит ребенка от инфекций.

Народные средства – какие есть варианты и не стоит забывать, что если это витамины и минералы, то может быть гипервитаминоз. Нехватка витаминов – основная проблема детей. В весенне-летний период постарайтесь, чтоб ваш ребенок употреблял как можно больше фруктов, овощей, ягод. Можно отдать предпочтение народным средствам для укрепления иммунитета. К примеру, эффективные в этом плане сиропы из ягод (на зиму их можно заморозить), масло облепихи, плоды шиповника и многое другое.