Как справиться с болями в суставах при артрозе

Артроз — хроническое заболевание суставов, которое сопровождается разрушением хрящевой ткани, снижением подвижности и болевым синдромом. Эти боли могут быть как тупыми и постоянными, так и острыми — возникающими при нагрузке или в определенное время суток. Особенно часто обострения случаются в холодное и влажное время года, а также при физическом перенапряжении. Снизить выраженность болей и замедлить прогрессирование болезни помогает комплексный подход. Он включает не только физиотерапию и лечебную физкультуру, но и медикаментозную терапию. При обострении нередко назначаются противовоспалительные препараты, такие как Диклоберл, способный уменьшить воспаление и облегчить состояние пациента. Главное — действовать грамотно и системно.

Эффективные меры при болях

Чтобы снизить болевой синдром при артрозе, важно сочетать несколько подходов, которые обязательно включают:

1. Медикаментозную терапию. Противовоспалительные и обезболивающие препараты помогают справиться с воспалением и болью. Примеры таких средств — препараты на основе диклофенака, включая упомянутый Диклоберл, который может использоваться как в форме таблеток, так и инъекций. Принимать такие лекарства следует строго по рекомендации врача.
2. Местное лечение. Гели и мази с обезболивающим эффектом помогают уменьшить неприятные ощущения, которые возникают в коже и подлежащих тканях. Они особенно эффективны на начальных стадиях артроза или при незначительных обострениях. Это хороший способ получить облегчение без системного воздействия на организм.
3. Физиотерапевтические процедуры. Лазер, магнитотерапия, ультразвук и другие методики улучшают кровообращение, снимают отек и уменьшают болевой синдром. Физиотерапия должна проводиться курсами, желательно под контролем специалиста.

Комплексное лечение повышает шанс на длительное облегчение и повышение качества жизни, поэтому не стоит принимать только таблетки, надеясь, что обезболивание решит проблему.

Что еще помогает суставам

Помимо лекарств, организму необходима поддержка и на бытовом уровне — ежедневные мелочи тоже оказывают влияние на суставы:

1. контролировать вес — лишний вес повышает нагрузку на суставы, особенно коленные и тазобедренные;
2. следить за осанкой — правильное положение тела снижает риск дополнительного травмирования суставов;
3. использовать ортопедические стельки или обувь — это помогает перераспределить нагрузку и уменьшить болевые ощущения;
4. включить в рацион коллаген и омега-3 — они поддерживают эластичность хрящевой ткани и уменьшают воспаление;
5. заниматься щадящей физической активностью — лечебная физкультура улучшает подвижность суставов без перегрузки.

Такие привычки не заменяют лечение, но значительно усиливают его эффект.