Морщины на лбу могут появляться уже в молодом возрасте, и их наличие часто заставляет нас выглядеть серьезнее или даже хмурее, чем мы есть на самом деле. Хотя возраст, солнечные лучи и мимика неизбежно влияют на состояние кожи, существуют способы уменьшить глубину морщин без обращения к косметологическим процедурам. Мы в Joy-pup поделимся советами, которые помогут сохранить кожу на лбу гладкой и ухоженной.
Почему появляются морщины на лбу, типы морщин
Возраст — один из главных факторов, влияющих на появление морщин. Уже после 25 лет организм начинает вырабатывать меньше коллагена и эластина, что делает кожу менее упругой. Но возраст — не единственная причина. Вред от солнечных лучей, активная мимика, наследственность и даже привычка долго смотреть в экран телефона тоже способствуют появлению морщин.
Мимические морщины появляются после частых однообразных движений лицевыми мышцами: при смехе, удивлении или когда мы хмуримся. Обычно они исчезают, когда лицо расслаблено. Статические морщины остаются заметными даже в состоянии покоя и со временем углубляются. Горизонтальные линии на лбу часто возникают из-за регулярного движения мышц, а воздействие ультрафиолета ускоряет этот процесс, разрушая коллаген в коже. Полностью избавиться от морщин только с помощью ухода за кожей сложно, но сделать их менее заметными вполне реально. Для этого важно правильно ухаживать за кожей, используя средства с активными ингредиентами.
Советы по уходу за кожей, которые работают
- Добавьте витамин С и средство с SPF в утренний ритуал.
Солнце ускоряет старение кожи, поэтому утром используйте сыворотку с витамином С и солнцезащитный крем с SPF 30 или выше. Витамин С стимулирует выработку коллагена, защищает от свободных радикалов и укрепляет кожу, а SPF предотвращает фотостарение. Не забывайте надевать солнцезащитные очки, чтобы меньше щуриться. - Ищите гиалуроновую кислоту в составе средств.
Этот компонент насыщает кожу влагой, делая ее более упругой и сглаживая мелкие линии. Гиалуроновая кислота подходит для всех типов кожи, включая чувствительную, и помогает удерживать влагу. - Используйте ретинол на ночь.
Ретинол, или витамин А, стимулирует выработку коллагена и обновление клеток. Наносите его вечером, чтобы уменьшить морщины и поддержать упругость кожи. Помните, что ретинол делает кожу чувствительной к солнцу, поэтому утром обязательно используйте SPF. - Пептиды.
Пептиды способствуют регенерации клеток и укреплению структуры кожи. Добавьте косметические средства с пептидами их в свой уход, чтобы сохранить гладкость и эластичность кожи. - Снизьте уровень стресса.
Стресс может усугубить морщины, поэтому уделяйте время расслаблению. Йога, медитация, ароматерапия или прогулки помогут справиться с напряжением. Также важно наладить режим сна, питаться сбалансированно и регулярно заниматься спортом. - Фейсбилдинг и массаж.
Фейсбилдинг укрепляет мышцы лба, предотвращая их перенапряжение и образование морщин. Простые техники расслабляют мимические мышцы, уменьшая глубину существующих линий. Регулярный массаж лба с кокосовым маслом и камнем гуаша улучшает кровообращение и способствует расслаблению мышц.
Комментарии могут оставлять только зарегистрированые пользователи