Как ухаживать за кожей осенью: правила красоты

С наступлением осени воздух становится суше, а температура снижается. Кожа начинает терять влагу быстрее, защитная гидролипидная пленка истончается, и это приводит к сухости, стянутости и шелушению. Особенно чувствительными оказываются губы, руки и лицо. Осенью важно перестроить уход, чтобы сохранить мягкость и эластичность кожи. Читайте на Joy-pup как ухаживать за кожей в осенний сезон.

Увлажнение

Самая важная задача в осенний период ― не допустить обезвоживания. Увлажняющие кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, маслами ши или жожоба создают барьер, который помогает удерживать влагу. Крем лучше наносить сразу после очищения, когда кожа еще слегка влажная ― так полезные вещества впитываются глубже.

Мягкое очищение и отшелушивание

Осенью кожа особенно уязвима, поэтому жесткие скрабы лучше отложить. Выбирайте мягкие средства для умывания и деликатное отшелушивание с натуральными компонентами. Это поможет убрать омертвевшие клетки и вернуть коже сияние без лишнего раздражения.

Солнцезащитный крем

Даже если дни становятся пасмурными, ультрафиолет по-прежнему влияет на кожу. Использование крема с SPF 30 и выше поможет предотвратить преждевременное старение и сохранить ровный тон лица. Защита нужна ежедневно, даже если вы проводите большую часть времени в офисе или дома.

Особое внимание к губам и рукам

Осенью губы быстро становятся сухими и потрескавшимися, поэтому бальзам с маслами и витамином Е должен быть всегда под рукой. Руки тоже страдают от холодного воздуха и частого мытья ― питательный крем лучше наносить несколько раз в день, а вечером использовать более плотное средство перед сном.

Ночной уход

Осенние вечера ― лучшее время для питания кожи. Ночные кремы и маски помогают восстановить барьер, насытить клетки влагой и витаминами. Во сне кожа активнее регенерируется, поэтому именно вечером стоит использовать средства с максимальной концентрацией полезных веществ.

Питание и вода

Красота кожи зависит не только от кремов, но и от рациона. Осенью особенно важны продукты, богатые витаминами А, С и Е, которые поддерживают эластичность и защищают клетки от повреждений. Не забывайте о питьевом режиме: вода помогает сохранить свежесть и предотвращает появление сухости изнутри.

Забота о шее и зоне декольте

Эти области часто остаются без внимания, но именно здесь кожа первой выдаёт возраст. Осенью стоит использовать те же средства, что и для лица, распространяя увлажнение и защиту на шею и зону декольте. Это поможет сохранить упругость и молодость кожи.