Ортопедический матрас – для комфортного и здорового сна

Наш комфорт во время сна зависит от того, на чем мы спим. Если вы просыпаетесь с утра с затекшей шеей, болями в спине или головной болью, это может свидетельствовать о неправильном спальном месте. Чтобы избежать дискомфорта и не навредить себе, лучше выбирать матрас индивидуальный с ортопедическим эффектом, который станет отличной инвестицией в свое здоровье.

В чем польза?

Сон в неправильном положении приводит к различным неприятностям, начиная от  храпа и заканчивая болями позвоночника. А если человек страдает сколиозом, остеохондрозом или радикулитом, это еще больше усугубит ситуацию. Даже после длительного сна можно чувствовать усталость, быть «разбитым», испытывать боли в спине, шее или пояснице.

Стать отличной профилактикой проблем с позвоночником может хороший ортопедический марас, который особенно рекомендован людям с заболеваниями спины.  Он обеспечивает правильное положение человека во время отдыха, благодаря чему снимается нагрузка с позвоночника. У вас не будет болеть спина, вы не будете ощущать напряженности в мышцах и онемения.

Такой матрас рекомендуют выбирать и тем людям, у которых уже есть проблемы со спиной. Правильно подобранное спальное изделие не усугубит ситуацию и поможет вам справляться со своей проблемой.

Виды матрасов

Производители предлагают несколько моделей изделий, которые отличаются наполнителем.

• Беспружинные. Сегодня они стали очень популярными, благодаря устойчивой конструкции. Вместо пружин в качестве наполнителя используются натуральные или синтетические материалы: латекс, койра, пенополиуретан и другие. Часто они комбинируются. Вы можете купить матрас ортопедический средней или высокой жесткости, а также мягкие изделия.
• Пружинные матрасы могут иметь зависимый блок, где каждая пружинка связана с последующей. Более качественными считаются модели с независимым блоком, когда каждая пружинка помещена в специальный чехол. Они более долговечные.
• Гибридные конструкции сочетают в себе устойчивые пеноматериалы и независимые пружины. Они невысокие и обеспечивают отличную анатомическую поддержку спины.

Популярными стали матрасы с эффектом памяти. Они обеспечивают максимальный комфорт и прекрасно подойдут тем, кто испытывает проблемы с позвоночником.

Как выбрать?

При покупке матраса следует ориентироваться не только на собственные предпочтения. Чтобы отдых был полезным, нужно учитывать рост, вес и возраст человека. Обязательно берется во внимание состояние спины.

• Подросткам рекомендуется спать на среднежестких и жестких конструкциях. Пожилым лучше остановить свой выбор на мягких моделях или, в крайнем случае, со средней жесткостью.
• Худым можно спать на мягких матрасах. А вот людям с большим весом лучше выбрать более жесткие изделия.
• Если у вас есть заболевания позвоночника (сколиоз, остеохондроз), эксперты советуют спать на жестком матрасе. При наличии грыж выбирают мягкие варианты. Но лучше проконсультироваться с врачом.

Также вы можете выбрать матрас с двумя степенями жесткости: одна из половин намного мягче. Это особенно походит парам с разницей в весе. Тогда вы будете чувствовать комфорт во время отдыха.