Продукты для правильного питания: не только полезно, но и вкусно!

Содержание:

• Составляем рацион правильного питания
• Мультизлаковые конфеты Co barre de CHOCOLAT: полезное лакомство для всей семьи

Для многих современных людей ЗОЖ – не пустые слова. Сегодня модно следовать здоровому образу жизни, заниматься спортом и употреблять полезную еду. Да, именно правильные продукты питания для человека во многом определяют, как он будет себя чувствовать, какое у него будет настроение и как он будет выглядеть!

Давайте посмотрим, каким должен быть рацион, чтобы получать от него максимум пользы.

Составляем рацион правильного питания

Основу правильного питания для здорового образажизни составляют белые сорта мяса (курица, индюшатина, кролик), телятина, рыба и яйца. На эти продукты, как правило, приходится около 20% суточного рациона. Еще по 20% – это кисломолочка, фрукты и овощи. 10% ежедневного ЗОЖ рациона – растительные масла, мед, орехи и сухофрукты. Но больше всего – около 30% – приходится на источники медленных углеводов: цельнозерновые крупы, чечевица, соя, бобы, фасоль. Допускается в день до 10 г сливочного масла, 50 г твердого сыра жирностью 30-40%.

Как же без сладкого? Даже настоящим приверженцам правильного питания хочется чего-то вкусненького. Сладости дают не только глюкозу, которая позитивно влияет на работу мозга, но и заряд энергии, хорошее настроение. Однако конфетки как-то не очень вписываются в требования правильного питания. 

Но, оказывается, даже тем, кто ревностно следит за своей фигурой, можно смело включать сладости в список ежедневных продуктов. Надо всего лишь правильно их подобрать. 

Одно из лучших решений на сегодня – мультизлаковые конфеты Co barre de CHOCOLAT. 

В них большое количество полезных веществ, которые насытят организм природной энергией, подарят истинное удовольствие. Мультизлаковые конфеты станут отличным вариантом для утреннего приема пищи или перекуса в любое время, чтобы перебить чувство голода. Никакого лишнего веса – только яркие эмоции и наслаждение вкусом! Конечно, увлекаться тоже не стоит, ведь в составе конфет все-таки есть сахар.

Мультизлаковые конфеты Co barre de CHOCOLAT: полезное лакомство для всей семьи

Мультизлаковые конфеты Co barre de CHOCOLAT – это конфеты, обогащенные полезными для здоровья ингредиентами. В их составе:

1. Пшеничная крупа. Богатая витаминами группы В, А, Е, F, калием, магнием, кальцием, фосфором, молибденом, цинком. Клетчатка – для здорового обмена веществ, очищения организма от токсинов и, конечно, похудения.
2. Овсяная крупа. В ней много цинка, железа, меди, витаминов В1, В5, фолиевой кислоты. Полезна при диете, для нормализации артериального давления, оказывает противовоспалительное воздействие, снижает уровень сахара в крови.
3. Кукурузная крупа. Лидер по содержанию пищевых волокон, необходимых для нормальной деятельности ЖКТ. Содержит витамины группы В, С, Е, К и РР – природные антиоксиданты, положительно влияющие на упругость кожи, крепость зубной эмали и блеск волос.

Все это и есть продукты для правильного питания, только с «изюминкой». Кондитерская глазурь буквально окутывает каждую крупинку, придавая ей легкую, ненавязчивую сладость. Некоторые мультизлаковые конфеты Co barre de CHOCOLAT сверху дополнительно покрыты семена кунжута, изюмом, миндалем, кешью или грецкими орехами, которые повышают энергетическую ценность лакомства, делая их вкус еще более богатым и интересным. Стоит лишь раз попробовать эти воздушные, хрустящие, тающие во рту и в меру сладкие «вкусняшки», чтобы навсегда влюбиться в непревзойденный вкус и ни за что не променять их на другие сладости.

Список полезных продуктов для правильного питания в действительности очень большой – на их основе можно приготовить множество блюд, которые будут дарить не только пользу, но и гастрономическое удовольствие. В этом списке могут и должны присутствовать сладости, но только полезные. Пополните свой перечень ПП продуктов мультизлаковыми конфетами Co barre de CHOCOLAT и вы получите заряд позитива и бодрости на весь день. Конфеты будут полезны во время физических нагрузок, мгновенно восполняя нехватку энергии. Их по достоинству оценят студенты и ученики, сдающие экзамены, – даже после одной конфетки голова будет лучше работать. Пригодятся мультизлаковые конфеты и тем, кто просто нуждается в здоровом и полезном перекусе.

Вкусного много не бывает! С мультизлаковыми конфетами Co barre de CHOCOLAT это выражение актуально даже для тех, кто покупает исключительно правильные продукты для здорового питания.