Советы экспертов: как ухаживать за чувствительной кожей

Раздражение, зуд, покраснение, сухость… Вам это знакомо? Это основные симптомы чувствительной кожи, состояние, которое поражает 50% женщин и 30% мужчин. Она может появиться в любом возрасте и на любом типе (жирная, смешанная, сухая…). Некоторые имеют более высокую предрасположенность, но каждый, в какой-то момент, может ощутить подобную проблему.

Постоянно раздраженная кожа – неприятное ощущение. Появляется разочарование, дискомфорт, понижается самооценка. В Joy-pup проконсультировались со специалистами, как правильно ухаживать за чувствительной кожей и свести проявления к минимуму.

Что вызывает чувствительную кожу?

Если кожа чрезмерно реагирует на холод, ветер, солнце, стресс или определенную косметику, вероятнее всего – она чувствительна. К факторам, которые влияют на чувствительность, относятся: плохое питание, загрязнения, резкие изменения температуры.

Неправильное применение косметических продуктов, бритье или удаление волос могут вызывать чувствительность в определенное время или на регулярной основе. Кроме того, есть внутренние факторы, такие как стресс, гормональные изменения или некоторые кожные заболевания (атопический дерматит, розацеа, псориаз).

Симптомы чувствительной кожи

Если чувствуете, раздражение, покраснение, зуд, шелушение и прыщи – вы страдаете от чувствительной кожи. Признаки могут появиться на лице, голове, теле.

Некоторые имеют склонность от рождения, у других возникает точечная чувствительность. Это происходит, когда дерма подвергается экстремальному влиянию или эстетической обработке типа химического пилинга.

Как ухаживать за чувствительной кожей?

Это состояние не исчезнет, даже если лечить. Однако, заботясь и используя правильные продукты, вы заметите улучшения и будете чувствовать себя более комфортно.

Общие правила ухода

В идеале вы должны выбирать продукты с простым составом. Чем меньше ингредиентов, тем меньше вероятность того, что на какой-то из них произойдет реакция. Используйте адаптированную косметику без парфюмов, алкоголя, консервантов.

Нет 100% безвредных продуктов, ни натуральные, ни био не являются 100% безопасными. Иногда мы удивляемся, что якобы натуральные и гипоаллергенные кремы создают проблемы. Если кожа очень чувствительна, то избегайте в составе: гликолевую кислоту, ретиноевую кислоту, гидроалкогольные наполнители. Также нужно осознавать, что сегодня подошло, а следующий раз возможна реакция.

Нежное очищение

Мнение, что чувствительной коже противопоказана чистка, – ошибочно. Очищать нужно. Но делать отшелушивание достаточно раз в неделю. При этом проявляйте особую осторожность в выборе средств.

Используйте теплую воду, сократите время душа. Откажитесь от ванны в пользу душа. Горячая вода обезвоживает, поэтому рекомендуется, насколько это возможно, использовать теплую воду для душа и холодную, чтобы умыть лицо.

Регулярное увлажнение

Для чувствительной кожи применяйте кремы с гиалуроновой кислотой или глицерином, которые обеспечивают повышенный уровень воды. Также важно пополнить гидратацию растительными маслами и керамидами.

Увлажняйте лицо утром и вечером, а тело – после душа.

При чувствительной сухой коже необходимы кремы с высоким содержанием жира. Если жирная и чувствительная, то выбирайте средства с меньшим количеством жира и большим воды.

Защита от солнца

Солнечные лучи – основные виновники чувствительной кожи. Поэтому обязательно используйте кремы с защитой SPF, даже зимой.

Бегство от стресса и усталости

Чувствительная кожа реагирует на усталость и стрессовые ситуации сыпью и прыщами. Не подвергайте ее климатическим стрессам. Холод – враг чувствительной кожи, поэтому зимой должен быть особенный уход. Сухость окружающей среды также вредна. Поддерживайте увлажнение кремами, пейте достаточно воды.

Избегайте пряных блюд. Они могут ухудшить симптомы.

Контролируйте привычки

Необходимо избегать чрезмерных прикосновений к лицу. Это может ухудшить ситуацию и привести к инфекции. Уделяйте особое внимание сроку годности косметики и смешиванию различных несовместимых продуктов.

Макияж

Выбирайте безопасную косметику. Например, оксихлорид висмута, который придает макияжу жемчужный вид, раздражает нежный эпидермис. Если элемент присутствует в подводке или туши, то вызывает жжение в области глаз.