Сколько ресничек выпадает в норме?

Наверняка, каждый человек замечал, что его реснички периодически выпадают. Это естественный цикл, который включает их обновление. Но важно понимать, когда именно следует забить тревогу. Поэтому мы в joy-pup расскажем, сколько ресничек выпадает в норме и на что обратить внимание.

Сколько ресниц выпадает в норме в день?

В среднем у человека на верхнем веке находится от 100 до 150 ресничек, а на нижнем — от 50 до 100. Каждая ресница проходит три стадии:

• анаген (фаза роста) — длится от 30 до 45 дней;
• катаген (фаза покоя) — около 2-3 недель;
• телоген (фаза выпадения) — завершающий этап, когда ресничка выпадает, а на её месте начинает расти новая.

В норме в день выпадает от 1 до 5 ресниц с каждого века. То есть в общей сложности за день можно потерять от 2 до 10 ресничек. Это совершенно естественный процесс, связанный с обновлением волосяного покрова. Если выпадение увеличивается (более 10 ресниц в день), это может быть связано с:

• стрессом;
• неправильным уходом;
• использованием некачественной косметики;
• гормональными изменениями;
• дефицитом витаминов.

Сколько ресниц выпадает в норме в год?

Если в среднем выпадает от 2 до 10 ресниц в день, то за год это составит:

• Минимум: 2 ресницы × 365 дней = 730 ресниц в год.
• Максимум: 10 ресниц × 365 дней = 3650 ресниц в год.

Это значит, что в течение года происходит полное обновление всех ресниц несколько раз. Однако волноваться не стоит — на месте выпавших ресниц всегда вырастают новые, проходя все этапы цикла.

Когда стоит беспокоиться?

Если вы замечаете, что выпадает больше 10 ресниц в день, или наблюдаете заметное поредение, стоит обратить внимание на:

• рацион питания;
• уровень стресса;
• качество косметики;
• состояние здоровья (особенно гормональный фон).

При необходимости лучше проконсультироваться с врачом-дерматологом или трихологом.

Читайте также, почему тени не держатся на веках.