Как подготовиться и чем запастись на случай прихода коронавируса

В мире объявили пандемию коронавируса COVID-19. На Земле не осталось ни одного континента, кроме Антарктиды, где бы не фиксировались случаи заражения. В общей сложности заболело более 343 414 человек, умерло – более 14 775 человек. Но это не предел. Коронавирус распространяется с геометрической прогрессией.

Мировые СМИ то и дело публикуют новости о коронавирусе. Но как подготовиться к нему и защитить себя и свою семью? От большого объема и противоречивости информации в интернете нарастает только паника, а конкретных рекомендаций, что делать, практически нет. Редакция Joy-pup.com собрала самые важные данные о том, как подготовиться к коронавирусу и какие способы защиты есть. Мы расскажем о защитных масках и эффективных средствах дезинфекции, которые можно приготовить дома. А также дадим рекомендованный список продуктов в случае карантина.

Маски от коронавируса – можно ли защититься?

Маска не защищает от коронавируса на 100%, но она является тем важным барьером, который препятствует попаданию бактерий и инфекций в дыхательные пути, а также распространению вируса. В первую очередь такие средства рекомендовано носить заболевшим людям, здоровым помогут избежать заражения в общественном транспорте, магазинах, развлекательных заведениях и других местах только правильно подобранные маски.

Важно! Обратите внимание на наличие выпускного клапана на маске. Если она его не имеет, тогда создается эффект двойного фильтра на вдох и выдох. То есть, выдыхаемый воздух фильтруется, и больной человек в такой маске не заражает окружающих. При наличии выпускного клапана фильтруется только вдыхаемый воздух, поэтому заболевшим носить ее не стоит, ведь они будут заражать окружающих!

• 

• 

Обычная медицинская маска из аптеки неэффективна при защите человека от вдыхания вирусных и бактериальных частиц. Ее можно использовать только заболевшим людям, как барьер для распространения инфекций. Но в таком случае необходимо менять маску каждые 2-4 часа. Она теряет свои свойства после 20 минут в непрерывном контакте с зараженным человеком.

В качестве примера рассмотрим маски от производителя Aura 3M

• Маска 3М Aura класса FFP1. Дает защиту от пыли и микрокапель, которые с микроорганизмами выделяет человек при выдохе или кашле. Она состоит из трех полос, её можно подгонять под форму лица, подстраивать под контур носа и скул. Из-за своего невысокого класса защиты, такую маску, как и обычную медицинскую, нужно менять после 20 минут непрерывного контакта с зараженным человеком.

• Маска 3М Aura класса FFP2. Защищает человека от более мелких частиц пыли и микроорганизмов. Она хорошо прилегает к лицу и адаптируется под его форму.

• Маска 3М Aura класса FFP3 9332+. Дает защиту от самых мелких частиц пыли, а также от вирусов и болезнетворных микроорганизмов. Может использоваться продолжительное время.

В защитных масках могут применяться разные фильтры: против газов и против частиц.

• Фильтры против газов не могут защитить от вирусов и микробов!
• Фильтры против частиц защищают от вирусов и микробов, они имеют аббревиатуру P1, P2 или P3, которая обозначает класс этой защиты.

Важно! Необходимо покупать только новые маски, в запакованном виде. Ведь распакованные модели теряют свои качества, на них оседают микробы и неизвестно, кто раньше ими пользовался или где они хранились. Это очень опасно!

Перед использованием маски прочитайте инструкцию к ней. Дело в том, что ее нужно правильно надевать, иначе никакого эффекта от ее применения не будет. Так, маска должна плотно прилегать к лицу, прикрывать рот и нос и подходить по размеру человеку. Взрослым рекомендуют маски 175×95 мм, для детей — 140×80 мм. Маску нельзя мочить, ведь она теряет свои свойства и становится бесполезной!

Обязательная дезинфекция: как изготовить дезинфицирующие материалы, если их нет

В мире нарастает паника, и людей интересует вопрос, какими лекарствами запастись от коронавируса. К сожалению, эффективного одного лекарства против болезни нет! Лечат ее симптоматически, то есть лекарства подбираются в зависимости от наличия симптомов. А значит, дома в аптечке должны быть антибиотики, противовирусные препараты, лекарства от кашля и насморка. Не забудьте о тех лекарствах, которыми вы пользуетесь постоянно.

Но самым важным средством для защиты от коронавируса является средство для дезинфекции. И не только рук, а всего дома. С нарастанием массовой паники дезинфекторов практически не осталось в аптеках и магазинах по всей Европе, но не стоит огорчаться раньше времени. Дезинфицирующие средства от коронавируса можно изготовить самим.

Важно! Для дезинфекции нельзя использовать чистый спирт, так как он просто высушит кожу на руках и приведет к появлению трещин и ранок. Лучше всего изготовить дезинфицирующий гель.

Рецепт дезинфицирующего средства от коронавируса №1

Для изготовления геля понадобится:

• Изопропиловый спирт 99,8%: 750 мл
• Перекись водорода 3%: 45 мл (опционально)
• Глицерин 98%: 15 мл
• Кипяченая вода: 190 мл

Примечание: перекись водорода не является абсолютно необходимой для производства дезинфектора. По данным ВОЗ, средство служит только для уничтожения спор в используемых контейнерах. Перед применением раствор должен настоятся в течении 72 часов.

Рецепт домашнего дезинфицирующего средства №2

Вам понадобится:

• Этанол 96%: 830 мл
• Перекись водорода 3%: 45 мл (опционально)
• Глицерин 98%: 15 мл
• Кипяченая вода: 110 мл

Как изготовить смесь?

• Смешайте все ингредиенты в герметичной упаковке и хорошо встряхните.

Как применять?

• Нанесите на руки горсть домашнего дезинфицирующего средства и тщательно втирайте.

Важное примечание о домашних дезинфицирующих средствах

В своем руководстве ВОЗ указывает следующую информацию:

• Средства подходят только для наружного применения.
• Храните дезинфицирующее средство в недоступном для детей месте.
• Избегайте попадания в глаза.
• Средства являются легковоспламеняющимися, поэтому их нужно держать вдали от огня и чрезмерного тепла.
• Этанол высушивает кожу, глицерин может предотвратить его в определенной степени. Купленные средства лучше защищают кожу от обезвоживания. По этой причине домашнее дезинфицирующее средство должно служить только в качестве экстренного решения.

Обратите внимание! Никакое дезинфицирующее средство не может убить 100% всех бактерий и микробов. Если у вас есть какие-либо подозрительные симптомы, свяжитесь с вашим отделом здравоохранения и следуйте информации, предоставленной властями той страны в которой вы проживаете!

Необходимый список продуктов на случай коронавируса: чем запастись

В Китае, Италии, Украине и некоторых других странах мира уже ввели национальный карантин. Это означает закрытие школ, детских садов, высших учебных заведений, ограничение по передвижению людей, запрет на массовые мероприятия.

В некоторых странах министерства по чрезвычайным ситуациям также дают рекомендации для своих граждан и публикуют списки продуктов на случай эпидемии коронавируса сроком от 10 до 15 дней. Зачем нужна эта информация? Если в вашем регионе будет введен режим карантина, то покидать свои жилища не рекомендуется, чтобы не заражаться самому и не заражать других людей. Поэтому важно следить за рекомендациями министерств своих стран и смотреть, какие продукты нужно приобрести на случай коронавируса.

Мы же публикуем ту информацию, которая уже появилась в некоторых странах, и даем рекомендации, чем запасаться при коронавирусе.

В Германии на одного человека сроком на 14 дней рекомендуют запастись такими продуктами:

Зерновые продукты, хлеб, картофель

• Цельнозерновой хлеб: 1000 г
• Сухарик: 400 г
• Хлебцы: 1000 г
• Макароны, сырые: 500 г
• Рис сырой: 250 г
• Овсяные хлопья: 750 г
• Картофель сырой, очищенный: 1000 г

Овощи, бобовые

• Консервированная фасоль: 800 г
• Консервированный горошек / морковь: 900 г
• Красная капуста в банках / банках: 700 г
• Консервированная квашеная капуста: 700 г
• Спаржа в очках: 400 г
• Консервированная кукуруза: 400 г
• Консервированные грибы: 400 г
• Кислые огурцы в баночке: 400 г
• Свекла: 400 г
• Лук свежий 500 г

Фрукты

• Вишня в банке: 700 г
• Консервированные груши: 250 г
• Абрикосы в банках: 250 г
• Консервированные мандарины: 350 г
• Консервированный ананас: 350 г
• Изюм: 200 г
• Ядра фундука: 200 г
• Чернослив: 250 г
• Свежие фрукты (яблоко, груша, банан, апельсин): 1000 г

Напитки

• Вода: 28 литров (2 литра на человека в день)
• Лимонный сок: 0,2 л
• Кофейный порошок: 250 г
• Черный чай: 125 г

Молоко, молочные продукты

• УВТ молоко с содержанием жира 3,5%: 3 л
• Твердый сыр: 700 г

Рыба, мясо, яйца

• Консервированный тунец: 150 г
• Консервы масляные сардины: 100 г
• Филе сельди в соусе, консервированное: 100 г
• Консервированная говяжья солонина: 250 г
• Боквурст в банке / банке: 300 г
• Колбаса из телячьей печени в банке / банке: 300 г
• Перманентная колбаса (например, салями): 360 г
• Яйца: 10 штук / около 600 г

Жиры, масла

• Сливочное масло или маргарин: 250 г
• Масло (кукурузное, подсолнечное): 0,3 л

Рекомендовано по желанию:

Сахар, подсластитель, мед, джем, шоколад, алкоголь, йодированная соль, сухие картофельные продукты (например, картофельное пюре), мука, бульон быстрого приготовления, какао-порошок, твердое печенье, палочки кренделя и другое.

Подобный набор обеспечит взрослому человеку необходимые 2200 ккал в день, подчеркивают составители перечня.

Также нужно запастись следующими продуктами: свечи, зажигалки, аптечка, медикаменты, фонарик, батарейки.

В США рекомендуют не паниковать и в случае коронавируса купить продукты первой надобности

МОЗ США и Великобритании рекомендует запастись людям продуктами на 1,5-2 недели. При этом в ЕРА составили также список дезинфицирующих средств, которые признаны самыми эффективными для уничтожения вирусов. Вы можете использовать как рекомендованные, так и производные от них. Вместе с этим эксперты настаивают, что с дезинфекторами следует работать разумно и обязательно только после прочтения инструкции!

Министерство национальной безопасности США дало следующие рекомендации:

• Запаситесь продуктами и водой на две недели вперед.
• Мойте руки, пейте много воды, делайте физические упражнения и высыпайтесь.
• Держите под рукой медицинские книжки.
• Пользуйтесь дезинфекторами, регулярно убирайте квартиры и дома.

Вирусолог Иэн Маккей из Квинслендского университета советует не покупать скоропортящиеся продукты, а остановить свой выбор на сухофруктах, орехах, рыбных консервах, кофе, фасоли, хлопьях, макаронах. Покупать хлеб, молоко, яйца и йогурт можно только, если их запасы на исходе.

Он советует запастись лекарствами, туалетной бумагой, стиральным порошком, кормом для домашних животных.

Итак, для американцев двухнедельный список продуктов, основанный на данных правительства Нового Южного Уэльса в Австралии и Ready.gov в Соединенных Штатах, выглядит следующим образом.

• Дополнительные рецептурные препараты, ингаляторы для облегчения астмы.
• Безрецептурные и обезболивающие препараты: парацетамол и ибупрофен.
• Женская гигиеническая продукция.
• Туалетная бумага.
• Витамины.
• Спиртосодержащие средства для мытья рук и мыло.
• Бытовые чистящие средства и дезинфекторы.
• Салфетки бумажные.
• Одноразовые подгузники, детское питание или консервы.
• Зерновые, бобы, чечевица, макароны.
• Консервы — рыба, овощи, фрукты.
• Масло, специи и ароматизаторы.
• Сухофрукты и орехи.
• Сухое молоко.
• Кофе, чай.
• Аккумуляторы и батарейки.
• Корм для животных и продукты ухода.
• Сухие и консервированные продукты, пакеты для мусора.
• Вода, конфеты, безалкогольные напитки.

Дополнительный список продуктов на случай масштабной эпидемии и закрытия магазинов:

• Хлебные продукты;
• Замороженное мясо;
• Молоко;
• Яйца;
• Йогурт;
• Овощи и фрукты;
• Топливо для автомобиля.

Эксперты советуют не паниковать, а все тщательно продумать и подготовиться к приходу коронавируса, чем в спешке покупать ненужные запасы продуктов, которые не понадобятся в течение следующего месяца!

Ну а мы в Joy-pup.com продолжаем следить за ситуацией и рассказываем вам все важные новости о коронавирусе. Следите за нашими публикациями.