Краса і здоров’я

8 міфів про лупу, в які не потрібно вірити

8 міфів про лупу, в які не потрібно вірити

Знайома фраза: тримайся від мене якомога далі, не хочу заразитися твоєї лупою? І навіть якщо ми її не чуємо, нам здається, що саме так усі думають. Через білі пластівц...
6 Березня 2021
Короткі спортивні тренування: ефективний фітнес-тренд, його плюси

Короткі спортивні тренування: ефективний...

Життєвий ритм сучасного життя настільки прискорений, що інколи нам просто не вистачає часу на турботу про своє здоров'я та красу. Нерідко буває, що у повсякденній суєт...
23 Лютого 2021
Техніка глибокого дихання: як дихати, щоб розслабитися, позбутися стресу й хвороб

Техніка глибокого дихання: як дихати, щоб...

Ви чули про переваги методу глибокого дихання, але не знаєте з чого почати, як робити і як вписати у свій щільний графік.? Тоді зробіть глибокий вдих! Дихальні вправи не...
20 Лютого 2021