Лімфодренажний масаж: як позбутися целюліту та зайвої ваги

Сидяча робота, погані харчові звички, стрес, відсутність регулярних фізичних навантажень — усе це сучасні реалії, які негативно впливають на наше здоров’я. Серед найпоширеніших наслідків цих проблем – целюліт і зайва вага. Однак існує ефективний метод боротьби з цими проблемами — лімфодренажний масаж.

Лімфа — безбарвна рідина, яка циркулює по організму лімфатичними судинами. Вона відповідає за виведення з організму продуктів обміну речовин, токсинів і шлаків. Лімфодренажний масаж активізує лімфатичний рух, що сприяє виведенню лімфи з організму. Завдяки цьому зменшуються набряки, покращується кровообіг й обмін речовин.

Серед основних переваг лікувального масажу:

1. Зменшення целюліту. Масаж сприяє розщепленню жирових відкладень, зменшує видимість целюліту й покращує структуру шкіри.
2. Активізація обміну речовин. Процедура сприяє активізації обміну речовин. Як наслідок, людина втрачає зайву вагу й почувається краще.
3. Поліпшення стану шкіри. Лімфодренаж має омолоджувальний ефект, адже завдяки йому покращується тонус шкіри.
4. Пришвидшення мікроциркуляції та кровообігу. Масаж сприяє покращенню кровообігу й мікроциркуляції. Це забезпечує клітини необхідними поживними речовинами та киснем.  
5. Релакс та зняття стресу. Лімфодренажний масаж допомагає розслабити м’язи, зменшити стрес і покращити психоемоційний стан.

Виділяють два основні види лімфодренажного масажу: ручний та апаратний. Ручний антицелюлітний масаж проводиться виключно руками масажиста. Він спрямований на розщеплення жирових відкладень, поліпшення кровообігу й зміцнення м’язів. Масаж може бути досить болючим, особливо на початкових етапах. 

Під час апаратного антицелюлітного масажу реабілітолог використовує спеціальні інструменти, які забезпечують рівномірний вплив на всі ділянки тіла. Особливо актуальним для всіх охочих схуднути є апаратний антицелюлітний масаж з використанням вакууму, адже вакуумний масаж сприяє швидкому розщепленню жирових відкладень.

Врахуйте, що попри всі переваги, ця процедура має певні протипоказання. Зокрема, людям з онкологічними захворюваннями, проблемами зі шкірою, а також вагітним краще відмовитися від лімфодренажного масажу. Тому якщо вас зацікавив лімфодренажний масаж Київ, радимо спочатку звернутися за консультацією. 

Центр кінезотерапії Сила Руху пропонує індивідуальний підхід до кожного клієнта. Професіонали центру підберуть програму лімфодренажного масажу з урахуванням особливостей вашого тіла. Тож допоможіть вашому тілу відчути легкість, записуйтеся на масаж у Києві вже сьогодні.