Користь тренувань з кінного спорту

Користь тренувань з кінного спорту

436

Якщо ви підшукуєте для себе або своєї дитини спорт на свіжому повітрі, зверніть увагу на заняття з кінного спорту. Тренування на конях — чудовий вид спорту, який позитивно впливає на фізичне й психологічне здоров’я, а також заряджає енергією й дарує гарний настрій.

Користь тренувань з кінного спорту 1

Позитивний вплив уроків верхової їзди на організм

Верхова їзда сприяє розвитку різних груп м’язів, зокрема тих, які складно пропрацювати у спортзалі. Завдяки активній задіяності м’язів спини формується м’язовий корсет навколо хребта, тож покращується постава й зникають болі у спині. Під час їзди верхи важливо утримувати рівновагу й стежити за дорогою. Це покращує роботу вестибулярного апарату, розвиває спритність та уважність і, як наслідок, підвищує самооцінку.

Регулярні тренування на конях позитивно впливають не тільки на функції опорно-рухового апарату, але й на функції травної, ендокринної, дихальної та нервової систем. Верхова їзда рекомендована як терапія у разі ряду фізичних і психологічних захворювань, коли потрібне мінімальне фізичне навантаження. Також спілкування з кіньми допомагає зняти стрес, помітно заспокоює й розслабляє, відволікає від негативних думок і сприяє розвитку нових позитивних якостей характеру.

Особливо корисні уроки верхової їзди для дітей, адже вони потребують постійного руху та фізичного й психологічного розвитку. Контакт із тваринами допомагає розвинути уважність і довіру, подолати страх висоти, а також прищепити дитині уміння піклуватися про тварин. Особливо заняття верховою їздою рекомендовані для гіперактивних дітей, яким необхідно позбавлятися зайвої енергії.

З користю від кінних прогулянок розібралися, але виникає таке запитання: де тренуватися?

Де знайти заміський комплекс із кіньми

У заміському комплексі Equides Club є кінний клуб із власною стайнею, де можна взяти в оренду коня. Це оптимальне рішення, якщо ви хочете розпочати аматорську або професійну кар’єру, адже заняття тільки з одним конем допоможуть швидше опанувати цей вид спорту й досягти висот.

Послуга оренди коня за Києвом в Equides Club передбачає:

  • До 24 занять верховою їздою разом із професійним тренером;
  • тренування з конем у будь-який зручний для вас час;
  • утримання, годування й догляд за конем (з вашою участю, якщо бажаєте).

Орендувати коня рекомендовано тим, хто вирішив займатися виїздкою чи конкуром. Це допоможе зрозуміти, чи готові ви пов’язати своє життя з кінним спортом і самостійно піклуватися про тварину. 

З питань вартості оренди клубного коня звертайтеся до адміністратора заміського комплексу Equides Club.

Контакти:
Новообухівська траса, с. Лісники
вул. Вишнева, 36 (15 хвилин від центру столиці)
info@equides.com.ua
+38 (050) 338 58 58

Схожі статті / Вам може сподобатися