Що приготувати із яблук на сніданок: рецепти смачних страв (+бонус-відео)

Яблука – це не тільки смачні та соковиті фрукти, але й чудовий інгредієнт для приготування різноманітних сніданків. Вони додають нотки солодощі, свіжості та аромату до вашого ранкового прийому їжі. Ми в joy-pup пропонуємо кілька варіантів страв із яблуками.

Дивіться бонус-відео, як приготувати омлет із яблуками

Вівсянка з яблуками та корицею

Інгредієнти:

• 1 склянка вівсянки
• 2 склянки молока (або рослинного молока)
• 2 яблука, нарізаних кубиками
• 2 столові ложки меду
• 1/2 чайної ложки меленої кориці
• Жменя ізюму (за бажанням)
• Жменя горіхів (за бажанням)

Покрокове приготування:

• У каструлі з’єднайте вівсянку, молоко, яблука, мед та корицю.
• На середньому вогні доведіть суміш до кипіння, потім зменшіть вогонь і готуйте, помішуючи, близько 5-7 хвилин, поки вівсянка стане м’якою і каша не загусне.
• Подавайте гарячою, посипаною родзинками та горіхами.

Яблучні оладки

Інгредієнти:

• 1 яйце
• 1 склянка борошна
• 1 склянка молока
• 1 яблуко, натерте на дрібній тертці
• 2 столові ложки цукру
• 1/2 чайної ложки солі
• 1 чайна ложка розпушувача тіста
• Олія для смаження

Покрокове приготування:

• У мисці збийте яйце і додайте молоко. Поступово вводьте муку борошно, постійно помішуючи.
• Додайте натерте яблуко, цукор, сіль та розпушувач тіста. Ретельно розмішайте, щоб вийшло однорідне тісто.
• Розігрійте сковороду з олією на середньому вогні. Виливайте тісто порціями на сковороду і смажте оладки з обох боків до золотистої кірки.
• Подавайте оладки гарячими, посипаними цукром або зі сметаною та медом.

Фруктовий салат з яблуками

Інгредієнти:

• 2 яблука, нарізаних кубиками
• 1 банан, нарізаний кружками
• 1 апельсин, нарізаний на часточки
• Жменя волоських горіхів
• 2 столові ложки меду
• Сік половини лимона

Покрокове приготування:

• У великій мисці з’єднайте нарізані яблука, банани та апельсини.
• Полийте фрукти соком лимона, щоб вони не потемніли.
• Додайте волоські горіхи та мед. Ретельно перемішайте.
• Салат готовий до подачі. Ви можете прикрасити його м’ятою чи гранолою.

Далі буде…