Особливості вибору спортивного одягу для тренувань

Особливості вибору спортивного одягу для тренувань

704

Заняття спортом потребують вибору правильного одягу. Не можна виконувати вправи в звичайних штанах чи кофтах, адже вам буде незручно, а ще погіршується якість тренувань. Тому важливо купити футболку чоловічу, яка буде впливати на кінцевий результат та не заважатиме займатись на тренажерах.

Які є вимоги до одягу?

При виборі костюму потрібно враховувати декілька важливих параметрів, зокрема: посадку, зручність, здатність вбирати вологу та відповідність до вимог по видам вправ. Кожне тренування – це рух, а значить при неправильному виборі одягу можливі появи роздратування, підвищене потовиділення, погіршення концентрації.

Гарним варіантом для тренувань буде екіперування, яке може легко відводити піт. З його допомогою буде підтримуватись нормальна температура та стан шкіри. При цьому важливе правильне провітрювання під час занять.

Гарні та якісні спорттовари забезпечують природну вологість шкіри, безпеку, зручність. Вони також відрізняються високою зносостійкістю. Крім того, такі елементи одягу повинні бути довговічними та легкими в догляді.

Особливості вибору спортивного одягу для тренувань 1

Кращі матеріали для спортивного одягу

Він виготовляється не з усіх тканин, адже вони повинні відповідати важливим вимогам. Слід знати, що під час інтенсивних тренувань не потрібно використовувати одяг з натуральних тканин, адже через це можливе сильне потовиділення. Кращим варіантом буде технологічна тканина, завдяки якій буде підтримуватися нормальний температурний режим, вона також відводитиме вологу та швидко висихає.

  • Бавовна. Це дуже комфортний матеріал, з якого виготовляється одяг для незначних тренувань. Він підходить для пілатесу, йоги, стретчингу.
  • Нейлон. Відрізняється еластичністю, зручністю, пропусканням повітря. Він використовується майже в усіх спортивних костюмах. Підходить для інтенсивних занять, адже легко відводить піт.
  • Поліестер. Матеріал відрізняється високою міцністю, повітропроникністю. Він гарно вбирає вологу, але довго сохне.
  • Поліпропілен. Цей матеріал досить часто використовують для спортивних тренувань. Він водостійкий та має гарні якісні характеристики.
  • Спандекс. Гарна еластична тканина, яка підходить для компресійного одягу. З неї можна отримати зручний та м’який одяг, він добре вбирає вологу, але має меншу повітропроникність.

Щоб легко займатися спортом, потрібно обрати одяг зі зручних матеріалів. Вони не будуть натирати шкіру та чудово вбиратимуть вологу. Зокрема, саме такими вважаються спандекс, поліестер, нейлон. Часто виробники застосовують сучасні технології, пропонуючи чудові рішення для тренувань. Такі костюми, футболки чи штани стануть гарним вибором для занять різної інтенсивності.

Схожі статті / Вам може сподобатися