Поради експертів: як доглядати за чутливою шкірою

Подразнення, свербіж, почервоніння, сухість… Вам це знайомо? Це основні симптоми чутливої ​​шкіри, стан, який вражає 50% жінок і 30% чоловіків. Вона може з’явитися в будь-якому віці й при будь-якому типі (жирна, змішана, суха…). Деякі мають більшу схильність, але кожен, в якийсь момент, може відчути подібну проблему.

Постійно роздратована шкіра – неприємне відчуття. З’являється розчарування, дискомфорт, знижується самооцінка. В Joy-pup проконсультувалися з фахівцями, як правильно доглядати за чутливою шкірою і звести прояви до мінімуму.

Що викликає чутливу шкіру?

Якщо шкіра надмірно реагує на холод, вітер, сонце, стрес або певну косметику, найімовірніше – вона чутлива. До факторів, які впливають на чутливість, відносяться: погане харчування, забруднення, різкі зміни температури.

Неправильне застосування косметичних продуктів, гоління або видалення волосся можуть викликати чутливість у певний час або на регулярній основі. Крім того, є внутрішні чинники, такі як стрес, гормональні зміни або деякі шкірні захворювання (атопічний дерматит, розацеа, псоріаз).

Симптоми чутливої шкіри

Якщо відчуваєте, роздратування, почервоніння, свербіж, лущення і прищі – ви страждаєте від чутливої ​​шкіри. Ознаки можуть з’явитися на обличчі, голові, тілі.

Деякі мають схильність від народження, в інших виникає точкова чутливість. Це відбувається, коли дерма піддається екстремального впливу або естетичній обробці типу хімічного пілінгу.

Як доглядати за чутливою шкірою?

Цей стан не зникне, навіть якщо лікувати. Однак, піклуючись і використовуючи правильні продукти, ви помітите поліпшення і будете почувати себе більш комфортно.

Загальні правила догляду

В ідеалі ви повинні вибирати продукти з простим складом. Чим менше інгредієнтів, тим менше ймовірність того, що на якийсь із них відбудеться реакція. Використовуйте адаптовану косметику без парфумів, алкоголю, консервантів.

Немає 100% нешкідливих продуктів, ні натуральні, ні біо не є 100% безпечними. Іноді ми дивуємося, що нібито натуральні та гіпоалергенні креми створюють проблеми. Якщо шкіра дуже чутлива, то уникайте в складі: гліколеву кислоту, ретинову кислоту, гідроалкогольні наповнювачі. Також потрібно усвідомлювати, що сьогодні все добре, а наступного разу можлива реакція.

Ніжне очищення

Думка, що чутливій шкірі протипоказана чистка, – помилкова. Очищати потрібно. Але робити відлущування достатньо раз на тиждень. При цьому проявляйте особливу обережність у виборі засобів.

Використовуйте теплу воду, скоротіть час душа. Відмовтеся від ванни на користь душа. Гаряча вода зневоднює, тому рекомендується, наскільки це можливо, використовувати теплу воду для душу і холодну, щоб умити обличчя.

Регулярне зволоження

Для чутливої ​​шкіри застосовуйте креми з гіалуроновою кислотою або гліцерином, які забезпечують підвищений рівень води. Також важливо поповнити гідратацію рослинними оліями й керамідами.

Зволожуйте обличчя вранці та ввечері, а тіло – після душу.

При чутливій сухій шкірі необхідні креми з високим вмістом жиру. Якщо жирна й чутлива, то обирайте засоби з меншою кількістю жиру й більшою води.

Захист від сонця

Сонячні промені – основні винуватці чутливої ​​шкіри. Тому обов’язково використовуйте креми з захистом SPF, навіть взимку.

Втеча від стресу й втоми

Чутлива шкіра реагує на втому й стресові ситуації висипом і прищами. Не піддавайте її кліматичним стресам. Холод – ворог чутливої ​​шкіри, тому взимку повинен бути особливий догляд. Сухість навколишнього середовища також шкідлива. Підтримуйте зволоження кремами, пийте достатньо води.

Уникайте пряних страв. Вони можуть погіршити симптоми.

Контролюйте звички

Необхідно уникати надмірних дотиків до лиця. Це може погіршити ситуацію і привести до інфекції. Приділяйте особливу увагу терміну придатності косметики й змішуванню різних несумісних продуктів.

Макіяж

Вибирайте безпечну косметику. Наприклад, оксихлорід вісмуту, який надає макіяжу перловий вид, дратує ніжний епідерміс. Якщо елемент присутній у підводці або туші, то викликає печіння в області очей.