Різдвяний піст 2021: коли розпочинається і що не можна робити

З 28 листопада розпочинається Різдвяний піст, названий в народі Пилипівський (Пилипівка). Народна назва посту пов’язана з днем ​​пам’яті апостола Пилипа, який припадає на 27 листопада. В цей крайній день перед постом відбувається заговіння, коли ще можна вживати будь-яку їжу, але зменшити порцію в 2-3 рази. До якого числа триватиме Різдвяний піст і що на ньому можна робити, читайте на Joy-pup.

Різдвяний піст 2021: з якого по яке число триватиме

Різдвяний піст у православних християн розпочинається 28 листопада 2021 року і триває до самого Різдва Христового – січня 2022 року. Умовно пост, присвячений світлому святу Різдва, можна поділити на 3 періоди.

• 1 період – з 28 листопада до 19 грудня 2021 року.
• 2 період – 20 грудня до 1 січня.
• 3 період – з 2 січня до 6 січня.

Останній період Різдвяного посту вважається найсуворішим. У ці дні, за винятком Святвечора (6 січня), не можна їсти рибу і пити вино.

Різдвяний піст 2021: загальні обмеження в їжі

Для тих, хто практикує піст вперше, важливо почати зменшувати порції за 2-3 дні до початку посту. Обмеження в їжі в Різдвяний піст не такі суворі, як, наприклад, на Успенський або Великий піст. Віруючим необхідно відмовитися від жирної та ситної їжі та алкоголь. Під заборони Різдвяного посту підпадають такі продукти:

• м’ясо і птиця;
• молоко і молочні продукти;
• яйця.

Різдвяний піст 2021: харчування за днями

Розглянемо календар харчування в Різдвяний піст 2021.

Як бачите, найсуворішими днями Різдвяного посту є середа і п’ятниця. У ці дні віруючі люди практикують сухоїдіння, тобто вживання страв без приправ і олії. У ці періоди Різдвяного посту також можна їсти хліб, сіль, мед, фрукти, сухофрукти, горіхи, сирі та квашені овочі, зелень.

Рибу, морепродукти і келих вина дозволено на вихідні, свята, а також щовівторка та щочетверга – тільки в перший період Різдвяного посту. У всі дні посту заборонено вживати їжу тваринного походження. Якщо ви дотримуєтеся посту під час зимових свят, дивіться рецепти, як приготувати рибу на Новий рік.

Що можна їсти в Різдвяний пост 2021: список продуктів

Насправді, меню різдвяного посту може бути цікавим, смачним і різноманітним. Обирайте свої улюблені продукти зі списку «дозволених» на Різдвяних пост.

• Крупи і каші без молока.
• Бобові, горох, квасоля (і пюре з них), кукурудза.
• Запечені овочі і фрукти: картопля, гарбуз, морква, яблука, буряк.
• Квашені і мочені овочі: капуста, огірки, помідори.
• Салати зі свіжих овочів з рослинною олією, горіхами, сухофруктами, пророслими злаками (в певні дні посту – без олії).
• Рибу – (в певні дні посту) – відварну, запечену, на пару.
• Гриби в будь-якому вигляді: мариновані, солоні, смажені.
• Цвітна капуста і броколі.
• Овочеві супи і рагу.
• Запіканки з грибів та овочів.
• Сухофрукти і горіхи.
• Зелень, цільнозерновий хліб.
• А також – імбирний і фруктовий чай, лимонад, компоти та узвари.

Якщо ви не знаєте, що приготувати, дивіться цікаві рецепти пісних страв.

Кому можна не дотримуватися Різдвяного посту

Не дотримуватися посту перед Різдвом дозволено дітям, вагітним жінкам, людям похилого віку. А також – тим, хто хворіє, багато працює фізично або перебуває на військовій службі чи в дорозі.

Різдвяний піст 2021 року: що можна робити

За 40 днів Різдвяного посту віруюча людина проходить шлях очищення перед радісним святом Різдва. І справа не лише в утриманні від тваринної їжі і тілесних утіх. У період Різдвяного посту людина намагається робити більше добра і не піддаватися таким спокусам, як заздрість, брехня, лестощі, балакучість і т. д.

Що необхідно робити в Різдвяний піст

• Молитись. Молитва вдома та в храмі дуже корисна під час посту.
• Пробачити образи. Спробуйте пробачити тим, хто колись завдав вам біль і попросіть вибачення у тих, кого образили.
• Ходити до церкви. Причащатися, сповідатися в цей період можна і рекомендовано для прихожан.
• Читати духовну літературу. Якщо житія святих і церковні книги вам не до душі, читайте літературу для особистісного зростання.
• Вивчайте свій внутрішній світ і наповнюйте його духовно – йога, медитації вам в цьому допоможуть.
• Робити хороші вчинки. Творити добро, ділитися з нужденними слід завжди. Однак саме під час посту ці діяння принесуть вам найбільше духовного задоволення та благословення від Господа.

Що не можна робити під час Різдвяного посту 2021

• Не можна піддаватися спокусам: бути марнотратним, багато їсти і розважатися.
• Заборонено веселитися і гучно святкувати знаменні дати.
• Скажіть «ні» шкідливим звичкам: паління і алкоголю під час посту.
• Не можна сваритися, з’ясовувати стосунки.
• Навіть негативні і руйнівні думки під забороною в цей період.
• Не можна використовувати нецензурну лайку.
• Заздрити і бажати іншим поганого.
• Відмовляти іншим у допомозі, бути дріб’язковим і жадібним.

Бажаємо вам витримати Різдвяний піст і весело зустріти свята. Читайте також: традиції та прикмети на День Андрія.