Сонне царство або 6 країн, жителі яких сплять довше за всіх

Сон – важлива умова здорового життя. Але в реаліях сучасного світу спати досхочу багатьом здається недозволеною розкішшю.

Знайомимо вас з жителями держав, які мають найбільшу тривалість сну в світі. Як це відбивається на їхньому стані здоров’я, настрої, тривалості життя та економіці держави? Відповіді в нашому матеріалі.

1. Нова Зеландія

Цей чудовий острів-дійсно рай на Землі. Його населення спить в середньому довше за всіх на планеті (на людину припадає майже 8 годин в день) і відчуває себе абсолютно щасливим. Країна постійно займає верхні рядки в різних рейтингах рівня життя і його тривалості.

2. Фінляндія

Гарячі фінські хлопці і дівчата теж люблять поспати: в середньому вони відпочивають не менше 7,5 годин в день. Сприяє цьому клімат, природні умови, особливості національного характеру? А, може, все відразу?

Значна тривалість сну абсолютно ніяк не заважає країні займати вищі позиції серед економічно розвинених держав. У світовому Рейтингу Щастя 2018-го року Фінляндія і взагалі на першому місці.  Це не спірні дані, а науково підтверджені! Рейтинг складався згідно з опитуванням жителів країн і на базі аналізу різних соціально-економічних показників.

3. США

Не дивуйтеся. Моторні і діловиті американці люблять поспати. На це у них йде приблизно 7 годин і 20 хвилин щодня. І це ще мало. Адже жителі Нового Світу ще 100 років тому спали на 1,5 години більше. Однак прагнення до успіху і особливості цифрової епохи вносять свої корективи.

4. Італія

Італійців не дарма вважають найледачішими серед усіх європейців. Вони сплять по 7 годин і 15 хвилин на добу. Та й навіщо напружуватися, якщо природа і Dolce Vita сприяє розслабленому підходу до реальності? А ще сюди можна додати законну полуденну сієсту.

5. Австралія

Австралійцям поспішати нікуди, живуть ізольовано на своєму континенті. Напевно, так можна пояснити їх любов до сну – не менше 7 годин і 15 хвилин.

6. Китай

Китайська економіка займає одне з лідируючих місць у світі. Можливо, висока працездатність китайців пояснюється умінням добре висипатися і іншими здоровими звичками? Китайці сплять в середньому 7 годин і 10 хвилин в день.