5 признаков того, что вы токсичный человек

От токсичных людей следует держаться подальше. Но задумывались ли вы когда-нибудь, можете вы сами таковым являетесь. Думать об этом важно, потому что отношения с другими людьми влияют вашу жизнь. Если вы распространяете токсичность вокруг себя, то ваши отношения с окружающими полны конфликтов и не приносят ничего, кроме злости. Читайте на Joy-pup как распознать в себе признаки токсичности.

1. Вы плохо говорите о других

Один из первых признаков токсичности — это то, что вам очень нравится плохо говорить о других людях и критиковать их. Человек болтлив по натуре, на самом деле, нам нужно регулярно разговаривать с другими людьми. Однако, когда разговор превращается в сплетню, это уже не доставляет удовольствия собеседнику. Люди перестают вам верить, даже если для вас это не имеет значения. Со временем окружающие потихоньку перестанут с вами общаться. 

Вы можете решить эту проблему, просто прекратив постоянно отрицательно говорить о других людях. 

2. Вы негативно смотрите на жизнь

Еще один признак вашей токсичности — это постоянный негативный настрой. Вы обнаруживаете недостатки во всем, и у вас всегда есть причины позлится. Если вы отвечаете с сарказмом, жалуетесь на все или часто вспышки гнева, в конце концов, никто больше не захочет быть рядом с вами. Если вы так себя ведете без видимой причины, вам необходимо проанализировать, что скрывается за негативом.

3. Вы слишком многого ожидаете от других

Проведение времени с друзьями, семьей или партнером должно быть одним из самых важных дел в вашей жизни. В конце концов, эти отношения — часть вашей личности и счастья. Однако, если вы ожидаете от них слишком многого, это может быть признаком того, что вы токсичный человек.

Межличностные отношения — это передача и получение времени и внимания. Однако, если вы требуете внимания, только когда хочется вам, но сами не являетесь поддержкой своих близких, они будут чувствовать себя эксплуатируемыми. Если вы считаете, что совершили эту ошибку, подумайте, даете ли вы  своим близким столько, сколько вы от них требуете? Можете исправить ситуацию — провести с ними день, сходить в кино, выпить кофе, или просто насладиться общением в чате. Вы также должны научиться не просить и не требовать слишком много.

4. Вы — королева драмы

Еще один признак того, что вы токсичный человек, — это то, что вы всегда преувеличиваете негативные ситуации. Драматизация любой ситуации в конечном счете вносит раскол в отношения и раздражает других. Это может быть преувеличение проблемы, необоснованная ревность, постоянные споры с окружающими. Если вам что-то звучит знакомо, то подумайте об избавлении от этих привычек. Постоянные драмы через некоторое время оттолкнут людей от вас, если они еще не сделали этого.

5. Вы постоянно врете

Ложь никогда не стоит того, даже если это сделано с добрыми намерениями. Если вы делаете это постоянно, то определенно токсичный человек. Мы знаем, что иногда бывает трудно сказать правду, это больно или стыдно, особенно для тех, кого вы очень любите. В этом случае важно помнить о вреде лжи и о том, как важно избегать ее, если с ее помощью вы хотите обезопасить себя. Вам нужно подумать о причинах вашей лжи и о том, что вы пытаетесь этим решить. Если ложь для вас просто привычка без видимой причины, обратитесь за помощью к психологу.

Читайте также 6 неочевидных признаков, что у вас ослаблен иммунитет.