5 витаминов и микроэлементов, которых не хватает для роста волос

5 витаминов и микроэлементов, которых не хватает для роста волос

620

Шикарная шевелюра – мечта любой девушки. Мы хотим, чтобы наши локоны выглядели красиво, ухоженно, блестяще. Но некоторым из нас не удается отрастить свои волосы, как бы мы ни старались. Скорее всего, это связано с недостатком некоторых витаминов. Мы в joy-pup разберемся, каких именно.

Витамин С

5 витаминов и микроэлементов, которых не хватает для роста волос 1

Один из самых необходимых микроэлементов, который способствует росту волос и, кроме этого, улучшает иммунные функции организма. Он считается мощным антиоксидантом, влияет на улучшение состояния кожи и локонов. Кроме этого, витамин С необходим для того, чтобы организм формировал и хранил коллаген в требуемых количествах.

Йод

5 витаминов и микроэлементов, которых не хватает для роста волос 2

Этот элемент влияет на щитовидную железу, поддерживая ее стабильное функционирование. Это в свою очередь приводит к лучшему росту волос, а также сохранении их силы. Кроме этого, йод хорошо борется с инфекциями на коже головы, он очищает сальные железы и фолликулы, придает густоту волосам и предотвращает их сухость.

Цинк

5 витаминов и микроэлементов, которых не хватает для роста волос 3

Этот микроэлемент не вырабатывается нашим организмом, поэтому мы должны позаботиться о том, чтобы получать его с пищей в достаточном количестве. Именно цинк позволяет восстановить структуру локонов, поддерживать сбалансированную работу сальных желез. Поэтому, если у вас выпадают волосы, обратите внимание на то, достаточное ли количество цинка вы получаете с пищей.

Коллаген

5 витаминов и микроэлементов, которых не хватает для роста волос 4

В составе коллагена есть аминокислота пролин, которая также является основным компонентом кератина. Она обеспечивает организм строительными блоками для поддержки красоты волос и их обильного роста.

Гиалуроновая кислота

5 витаминов и микроэлементов, которых не хватает для роста волос 5

Это очень полезный микроэлемент, который способствует быстрому росту волос, а еще увеличивает их диаметр. Таким образом, с помощью гиалуроновой кислоты можно сделать свою шевелюру гуще. А еще локоны становятся блестящими, шелковистыми и послушными. 

Похожие статьи / Вам может понравиться