5 вітамінів та мікроелементів, яких не вистачає для росту волосся

5 вітамінів та мікроелементів, яких не вистачає для росту волосся

1141

Шикарна шевелюра – мрія будь-якої дівчини. Ми хочемо, щоб наші локони виглядали красиво, доглянуто, блискуче. Але деяким з нас не вдається відростити своє волосся, хоч би як ми намагалися. Швидше за все це пов’язано з нестачею деяких вітамінів. Ми в joy-pup розберемося, яких саме.

Вітамін С

5 вітамінів та мікроелементів, яких не вистачає для росту волосся 1

Один із найнеобхідніших мікроелементів, який сприяє росту волосся і, крім цього, покращує імунні функції організму. Він вважається потужним антиоксидантом, впливає на покращення стану шкіри та локонів. Крім цього, вітамін С необхідний для того, щоб організм формував та зберігав колаген у необхідних кількостях.

Йод

5 вітамінів та мікроелементів, яких не вистачає для росту волосся 2

Цей елемент впливає на щитовидну залозу, підтримуючи її стабільне функціонування. Це в свою чергу призводить до кращого росту волосся, а також збереження його сили. Крім цього, йод добре бореться з інфекціями на шкірі голови, він очищає сальні залози і фолікули, надає густоти волоссю і запобігає їх сухості.

Цинк

5 вітамінів та мікроелементів, яких не вистачає для росту волосся 3

Цей мікроелемент не виробляється нашим організмом, тому ми маємо подбати про те, щоб отримувати його з їжею у достатній кількості. Саме цинк дозволяє відновити структуру локонів, підтримувати збалансовану роботу сальних залоз. Тому, якщо у вас випадає волосся, зверніть увагу на те, чи достатню кількість цинку ви отримуєте з їжею.

Колаген

5 вітамінів та мікроелементів, яких не вистачає для росту волосся 4

У складі колагену є амінокислота пролін, яка також є основним компонентом кератину. Вона забезпечує організм будівельними блоками для підтримки краси волосся та його рясного росту.

Гіалуронова кислота

5 вітамінів та мікроелементів, яких не вистачає для росту волосся 5

Це дуже корисний мікроелемент, який сприяє швидкому росту волосся, а ще збільшує їх діаметр. Таким чином, за допомогою гіалуронової кислоти можна зробити свою шевелюру густішою. А ще локони стають блискучими, шовковистими та слухняними.

Схожі статті / Вам може сподобатися