Белоснежные и здоровые зубы: 15 крутых лайфхаков, как отбелить зубы в домашних условиях

Неотъемлемая составляющая обворожительной улыбки – это красивые и белоснежные зубы. Хотя бывает так, что иногда мы обнаруживаем на их поверхности желтизну или темные пятна. Конечно, лучший вариант при такой проблеме – профессиональная помощь стоматолога. Но откроем вам секрет: в некоторых случаях отбелить зубы можно и в домашних условиях.

Команда Joy-pup.com поделится с вами лайфхаками, как сделать зубы белыми самостоятельно, без похода в клинику. Мы расскажем о лучших и безопасных рецептах, которые помогут избавиться от желтизны на зубной эмали.

1. Регулярно чистите зубы

Главное правило для тех, кто желает, чтобы зубки были всегда белыми и здоровыми – регулярная чистка. Особенно это необходимо после употребления продуктов, которые могут окрашивать эмаль.

Советы и рекомендации стоматологов относительно правильного очищения зубов:

• делайте процедуру 2-3 раза в день;
• на чистку зубов отводите не менее трёх минут;
• каждый зуб чистите тщательно, выполняя круговые движения.

Совет: для чистки зубов используйте качественную щетку. Идеальный вариант – если будет средняя или жесткая щетина.

2. Используйте отбеливающую зубную пасту

Чтобы зубы не желтели, купите отбеливающую пасту. В ней содержатся активные вещества, которые быстро устраняют загрязнения и улучшают белизну эмали.

В состав такой пасты может входить перекись водорода и пероксид карбамида, оказывающие отбеливающее действие. Такое средство не сразу, но постепенно избавляет от темных пятен на зубах.

Совет: если вы используете обычную пасту, в нее можно добавить несколько капель перекиси водорода.

3. Полощите ротовую полость

Чтобы устранить желтизну эмали, делайте полоскания с отбеливающими компонентами. Проще всего взять для этого перекись.

Рекомендуем делать процедуру по 1 минуте 1-2 раза в день. Как показывает практика, курсом в 3 месяца с помощью таких полосканий можно на несколько оттенков осветлить зубы.

4. Применяйте отбеливающий карандаш

Для быстрого эффекта рекомендуем использовать специальный карандаш с отбеливающим действием. Внутри него находится гель, который при регулярном применении помогает избавиться от желтизны на зубной эмали.

Отбеливающий карандаш – эффективное и компактное средство. Вы можете применить его в любую минуту, если он будет в вашей сумочке.

Важно: не рекомендуется отбеливать зубы в домашних условиях, если на них имеются повреждения, есть коронки или пломбы.

5. Приобретите полоски для отбеливания зубов

Отбелить зубы в домашних условиях эффективно можно с помощью специальных полосок. Это средство из недешевых, но оно отлично помогает справиться с такой проблемой, как темные пятна на эмали.

Полоски необходимо наклеивать на зубы, а через некоторое время снимать. Но есть и такие, которые рассасываются сами, поэтому не требуют устранения.

Читайте также: 15 лайфхаков, которые облегчают уход за собой.

6. Сода: как отбелить зубы дома

Быстрый способ самостоятельно отбелить зубы – это сода. Метод достаточно эффективный, однако при его использовании нужно соблюдать простые правила.

Как отбелить зубы пошагово содой: способ первый

1. Смочите зубную щетку теплой водой.
2. Нанесите на неё соду.
3. Чистите зубы, как обычной пастой.
4. Прополощите рот водой.
5. Затем используйте зубную пасту.

Интересно знать: уникальное свойство пищевой соды – абсорбирование эмалью. В результате этого устраняется налет и темные пятна.

Совет: закрепите результат отбеливания – добавьте к соде несколько капель натурального лимонного сока или измельченную свежую клубнику.

Сода для зубов: способ второй

Еще один эффективный метод устранить желтизну с эмали – смесь соды и перекиси.

Вам понадобится:

• перекись – 2 ст. л.;
• сода пищевая – 1 ст. л.

Смешайте ингредиенты. Нанесите состав на зубную щетку и чистите зубы 2-3 минуты. Затем прополощите рот обычной водой.

Важно: старайтесь не проглотить соду и продержать её на зубах хотя бы 5 минут. Когда отбеливаете зубы содой, не давите сильно на щетку. Иначе можно нанести травмы на деснах.

Совет: есть еще один способ придать зубам белизну – соду добавлять в пасту.

7. Как отбелить зубы в домашних условиях: в помощь — соль

Чтобы делать улыбку белоснежной, можно полоскать ротовую полость раствором соли и пищевой соды.

Но также рекомендуем использовать соль отдельно. Разведите половину чайной ложки в теплой воде и прополощите рот. Это средство поможет также укрепить десна.

8. Масло кокоса

Удивительное средство, которое занимает почетное место в бьюти-процедурах, – это кокосовое масло. Для здоровья и красоты зубов этот компонент также очень полезен, ведь он эффективно снимает желтый налет с эмали.

Лайфхак: рекомендуется полоскать ротовую полость кокосовым маслом. Делайте это 3-4 раза в неделю, чтобы быстро отбелить зубы. Также его можно использовать перед применением продуктов, которые окрашивают эмаль.

Интересно знать: доказано, что масло кокоса положительно влияет на активный рост и укрепление волос.

Читайте также о питательных масках для волос.

9. Яблочный уксус

Снять желтизну с зубов поможет яблочный уксус. На вкус, конечно, это средство вам может и не понравится, то эффект получится потрясающим.

Как применять:

1. Налейте яблочный уксус в чашку.
2. Полощите жидкостью рот 1 минуту и сплевывайте.
3. Сполосните рот теплой водой после применения яблочного уксуса.

Существует еще один вид отбеливания зубов с помощью яблочного уксуса. Для этого нужно смешать ингредиент с содой, чтобы консистенция была, как у зубной пасты.

Средство нанесите на зубы и оставьте на 10 минут. Затем прополощите рот теплой водой. 

Важно: используйте яблочный уксус осторожно, ведь регулярное его применение может повредить эмаль.

10. Кожура банана

Отбелить зубы дома без вреда для эмали можно с помощью банановой кожуры. Неожиданно? Раскроем вам секрет, что в кожице этого фрукта содержатся вещества, которые оказывают мягкое отбеливающее действие. К тому же, кожица банана способствует удалению бактерий с зубов и укреплению эмали.

Как это сделать с помощью банана? Да очень просто:

1. Кожурой с внутренней стороны трите зубы 5-10 минут. Главное – не нажимайте на их поверхность слишком сильно.
2. Прополощите ротовую полость теплой водой.
3. Делайте такую процедуру 2-4 раза в неделю.

Совет: регулярно принимайте витамин С. Его недостаток в организме провоцирует перидонтит, который приводит к желтизне зубов. Аскорбиновую кислоту можно добавлять также в зубные пасты.

11. Фруктовые кислоты

Кислоты, которые входят в состав сочных фруктов и ягод, прекрасно укрепляют зубы и отбеливают их, устраняя темные пятна. Вариантов здесь много: можно воспользоваться клубникой, земляникой, яблоком или лимоном. Идеально – совместить эти продукты.

Как сделать зубы белыми и красивыми:

1. Втирайте ягоды и фрукты в поверхность зубов.
2. Оставьте на 10-15 минут.
3. Затем прополощите рот.

Такое отбеливание можно делать несколько раз в 7-8 дней.

12. Апельсиновая кожура и лавровый лист

Эти ингредиенты положительно воздействуют на белизну эмали. Апельсиновая корка бережно очищает зубы от бактерий, а лавровый лист обесцвечивает темные пятна.

Как безопасно отбелить зубы этим методом:

1. Кожуру свежего апельсина аккуратно втирайте в поверхность зубов на протяжении 2-3 минут.
2. Разотрите лавровый лист до порошкообразного состояния.
3. Нанесите его сверху на зубную эмаль.
4. Через 5-7 минут теплой водой прополощите рот.

Применяйте кожуру апельсина и лавровый лист 1 раз в неделю, чтобы избавиться от желтизны на зубах.

Смотрите в видео – как отбелить зубы в домашних условиях:

13. Сыр

Вы, наверное, и не догадывались, что маленький кусок сыра может удалить с зубной эмали налет и сделать её белой? К тому же, в нем содержится кальций, необходимый для укрепления и здоровья зубов.

Лайфхак: медленно и тщательно жуйте сырный кусочек. Делать это можно ежедневно.

14. Активированный уголь

Еще один вид отбеливания – с помощью активированного угля. Но в этом случае нужно быть максимально осторожным, ведь вещество может, как и осветлить, так и окрасить эмаль. К тому же, крошки угля попадают в щели зубов, и устранить их потом проблематично.

Поэтому мы советуем использовать зубную пасту с содержанием активированного угля.

5 способов отбелить зубы в домашних условиях – смотрите в видео

15. Ограничение продуктов

Некоторые ингредиенты существенно окрашивают зубы, поэтому их употребление лучше ограничить. Или же обязательно прополощите ротовую полость после приема этих продуктов:

• черника;
• кофе;
• красное вино;
• шоколад;
• свекла;
• томатная паста;
• черный чай;
• темные напитки.

Чтобы на зубах не появлялась желтизна, также важно отказаться от курения. Ведь табак также имеет свойство окрашивать эмаль.

Читайте также топ-10 бьюти-ошибок, которые ускоряют процесс старения кожи.